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bienfaits huile essentielle d’eucalyptus citronné
Vous avez des douleurs musculaire ou articulaires ? Alors, sachez que l’huile essentielle d’eucalyptus citronné est pour vous une alliée précieuse. Mais ce n’est pas tout puisqu’elle permet également de repousser les moustiques et d’assainir l’air. On vous parle des bienfaits huile essentielle d’eucalyptus citronnée.
bienfaits huile essentielle d’eucalyptus citronné
Déja, il faut savoir qu’elle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des feuilles de l’eucalyptus citriodora, un arbre originaire d’Australie et cultivé aujourd’hui dans de nombreux pays tropicaux.
nom vient de son odeur citronnée, due à sa forte teneur en citronnellal, un composé aromatique qui lui confère des vertus anti-inflammatoires, antalgiques, antifongiques et répulsives.
1 – apaise les douleurs articulaires et musculaires
Grâce à sa richesse en citronnellal, un composé anti-inflammatoire et antalgique, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné est très efficace pour réduire les inflammations et les douleurs liées à :
- l’arthrite ;
- l’arthrose ;
- les rhumatismes ;
- les tendinites ;
- les élongations ;
- ou les courbatures
Elle s’utilise en massage diluée dans une huile végétale sur la zone concernée.
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2 – éloigne les moustiques
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné contient également du citronellol, un répulsif naturel contre les moustiques et autres insectes piqueurs. Elle peut s’utiliser en diffusion dans la pièce à protéger, ou en application cutanée diluée dans une huile végétale ou un gel neutre.
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3 – soulage les piqûres d’insectes
En cas de piqûre, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné peut aider à calmer les démangeaisons et à désinfecter la plaie. Elle s’applique pure ou diluée sur la zone touchée, en évitant le contour des yeux et des muqueuses.
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4 – traite les mycoses cutanées
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné a des vertus antifongiques qui lui permettent de lutter contre les champignons responsables des mycoses cutanées, comme le pied d’athlète ou la teigne.
Elle s’utilise en application locale diluée dans une huile végétale ou une crème neutre, deux fois par jour jusqu’à amélioration.
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5 – favorise le confort urinaire et gynécologique
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné peut aussi soulager les infections urinaires ou gynécologiques, comme les cystites ou les vaginites, grâce à son action anti-inflammatoire et antibactérienne.
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Elle s’utilise en massage sur le bas-ventre ou le bas du dos, diluée dans une huile végétale, ou en bain de siège avec quelques gouttes dans l’eau tiède.
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6 – apaise les inflammations respiratoires
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné peut également être utile en cas d’inflammation des voies respiratoires, comme la trachéite, la laryngite ou la bronchite.
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Elle aide à décongestionner les bronches et à calmer la toux. Elle s’utilise en inhalation avec quelques gouttes dans un bol d’eau chaude, ou en massage sur le thorax ou la gorge, diluée dans une huile végétale.
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7 – Elle calme le stress et l’anxiété
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné a des effets relaxants et apaisants sur le système nerveux. Elle aide à réduire le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil.
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Elle s’utilise en diffusion dans la pièce où l’on souhaite se détendre, ou en massage sur le plexus solaire ou les poignets, diluée dans une huile végétale.
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8 – Elle désodorise et assainit l’air ambiant
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné a des vertus assainissantes et désodorisantes. De plus, elle permet de purifier l’air intérieur en éliminant les mauvaises odeurs, les bactéries, les virus et les champignons.
Aussi, elle peut être diffusée régulièrement pour assainir l’atmosphère et prévenir les infections.
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9 – stimule le système immunitaire
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné renforce les défenses naturelles de l’organisme en stimulant la production de globules blancs. Elle aide ainsi à lutter contre les infections et à prévenir les maladies.
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Elle peut être prise par voie orale (sur un comprimé neutre ou dans du miel) ou en massage sur le thorax ou le bas du dos.
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10 – régule la transpiration excessive
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné a des propriétés régulatrices sur la sécrétion de sueur. Elle peut être utilisée pour réduire la transpiration excessive des aisselles, des pieds ou des mains.
Elle s’utilise en application locale diluée dans une huile végétale ou dans un déodorant naturel.
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11 – facilite la respiration
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné a des effets bénéfiques sur le système respiratoire. Elle aide à dégager les voies respiratoires en cas de rhume, de sinusite, de bronchite ou de toux. Elle peut être inhalée ou diffusée pour profiter de ses propriétés expectorantes et antivirales.
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dangers de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné
Bien qu’elle est assez de bienfaits très utiles, il faut toutefois savoir qu’elle n’est pas sans dangers. En d’autres mots, elle peut entrainer des effets secondaires indésirables graves si elle est mal utilisée ou entre en contact avec certaines personnes ou certaines parties du corps. On vous parle de ses dangers.
1 – déconseillée aux femmes enceinte
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Elle peut avoir des effets hormonaux et perturber le développement du fœtus ou du nourrisson.
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2 – interdite aux enfants de moins de 6 ans
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est interdite aux enfants de moins de 6 ans. Elle peut être toxique pour leur système nerveux et respiratoire.
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3 – déconseillées aux épileptiques
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est contre-indiquée aux personnes épileptiques ou souffrant de troubles neurologiques. Elle peut provoquer des convulsions ou des crises.
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4 – incompatible avec des médicaments
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est incompatible avec certains médicaments. Elle peut diminuer leur efficacité ou augmenter leur toxicité. Il faut donc demander l’avis d’un médecin avant de l’utiliser si on suit un traitement médical.
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5 – irritante pour certaines peaux
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est irritante pour la peau et les muqueuses. Elle peut causer des rougeurs, des démangeaisons, des brûlures ou des réactions allergiques.
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Il faut donc la diluer dans une huile végétale avant de l’appliquer sur la peau et éviter de la mettre en contact avec les yeux, le nez, la bouche ou les parties intimes.
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6 – L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est photosensibilisante
Elle peut rendre la peau plus sensible au soleil et favoriser l’apparition de taches brunes ou de coups de soleil. Il faut donc éviter de s’exposer au soleil après avoir utilisé cette huile essentielle ou se protéger avec une crème solaire adaptée.
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7 – L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est inflammable
En effet, elle peut s’enflammer au contact d’une flamme ou d’une source de chaleur. Il faut donc la conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et du feu.
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8 – corrosive pour les matériaux plastiques et synthétiques
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est corrosive pour les matériaux plastiques et synthétiques. Elle peut les dissoudre ou les endommager. Il faut donc utiliser des contenants en verre, en métal ou en bois pour la stocker ou la manipuler.
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9 – L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est nocive pour l’environnement
Elle peut polluer l’eau, le sol ou l’air si elle est rejetée dans la nature. Il faut donc respecter les consignes de tri et de recyclage pour se débarrasser des flacons vides ou des résidus d’huile essentielle.
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10 – L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est dangereuse en cas d’ingestion accidentelle
Elle peut provoquer des nausées, des vomissements, des diarrhées, des douleurs abdominales ou des troubles cardiaques. Il faut donc la tenir hors de portée des enfants et des animaux domestiques et appeler un centre antipoison en cas d’ingestion.
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recettes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est une alliée précieuse pour la santé et le bien-être. Elle possède de nombreuses propriétés qui la rendent utile dans diverses situations. Voici 12 recettes à base de cette huile essentielle pour profiter de ses bienfaits.
1 – Huile de massage anti-inflammatoire et antalgique
Si vous souffrez de douleurs articulaires ou musculaires, comme l’arthrose, l’arthrite, rhumatismes ou les tendinites, vous pouvez préparer une huile de massage à base d’huile essentielle d’eucalyptus citronné.
Ingrédients :
- 50 ml d’huile végétale de calophylle ;
- 25 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné ;
- 25 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée ;
- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande fine
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Préparation :
- Mélangez les ingrédients dans un flacon en verre ;
- Ensuite, secouez bien avant chaque utilisation ;
- Appliquez quelques gouttes de ce mélange sur la zone douloureuse et massez doucement
Répétez l’opération 3 à 4 fois par jour.
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2 – Spray répulsif anti-moustiques
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est connue pour son effet répulsif sur les moustiques et autres insectes piqueurs. Pour vous protéger des piqûres, vous pouvez fabriquer un spray à vaporiser sur votre peau ou vos vêtements.
Ingrédients :
- 100 ml d’eau ;
- 10 ml d’alcool à 70° ;
- 40 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné ;
- 20 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat ;
- 20 gouttes d’huile essentielle de citronnelle
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Ingrédients :
- Mélangez les ingrédients dans un flacon spray ;
- Ensuite, agitez bien avant chaque utilisation ;
- Vaporisez le spray sur les parties exposées de votre corps ou sur vos vêtements, en évitant le visage et les muqueuses
Renouvelez l’application toutes les 2 heures.
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3 – Gel apaisant pour les piqûres
Si vous avez été piqué par un moustique ou un autre insecte, vous pouvez soulager la démangeaison et l’inflammation avec un gel à base d’huile essentielle d’eucalyptus citronné.
Ingrédients :
- 30 ml de gel d’aloe vera ;
- 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné ;
- 5 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic
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Préparation :
- Mélangez les ingrédients dans un petit pot en verre ;
- Ensuite, conservez-le au réfrigérateur ;
- Appliquez une noisette de ce gel sur la piqûre et massez légèrement
Répétez l’opération si besoin.
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4 – Huile de massage anti-douleur
Pour soulager les douleurs articulaires et musculaires :
- mélangez 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné avec 50 ml d’huile végétale de calophylle ;
- ensuite, massez les zones concernées avec ce mélange 2 à 3 fois par jour
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5 – Diffusion pour l’ambiance
Pour créer une atmosphère fraîche et agréable dans votre intérieur, diffusez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné dans un diffuseur électrique ou à ultrasons.
Aussi, sachez que vous pouvez aussi l’associer à d’autres huiles essentielles comme le citron, la menthe poivrée ou le romarin.
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6 – Gommage pour le corps
Pour exfolier et tonifier votre peau :
- préparez un gommage à base de 2 cuillères à soupe de sucre roux, 2 cuillères à soupe d’huile végétale de coco et 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné ;
- ensuite, massez votre corps avec ce mélange en insistant sur les zones rugueuses ;
- puis rincez à l’eau claire
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7 – Shampoing pour les cheveux gras
Pour réguler l’excès de sébum et assainir le cuir chevelu :
- ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné dans votre dose habituelle de shampoing doux ;
- ensuite, lavez vos cheveux comme à votre habitude et rincez abondamment
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8 – Bain relaxant
Pour vous détendre après une journée stressante :
- versez 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné dans un flacon contenant 50 ml de base pour bain ou de lait en poudre ;
- ensuite, agitez bien et versez le mélange dans l’eau du bain
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Profitez de ce moment de relaxation pendant 15 à 20 minutes.
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Homme et aviez un problème de fertilité ou un particulier tel que :
- varicocèle ;
- kyste de l’épididyme ;
- hydrocèle ;
- azoospermie ;
- nécrospermie ;
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- tératospermie ;
- microlithiases ;
- calculs rénaux ;
- épididymite ;
- orchite
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- fibromes ou myomes ;
- trompes bouchées ;
- annexite ;
- phimosis tubaire ou obstruction tubaire ;
- ovaires polykystiques ou sopk ;
- endométriose ;
- adénomyose ;
- synéchie utérine ;
- maladie inflammatoire pelvienne ;
- ovaires multifolliculaires ;
- dystrophie ovarienne ;
- réserve d’ovocyte faible ;
- pyosalpinx ;
- hydrosalpinx ;
- une hyperprolactinémie,
- anovulation ; etc.
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