comment tomber enceinte : 10 conseils à suivre pour redevenir fertile usa, canada, uk

comment tomber enceinte : 10 conseils à suivre

comment tomber enceinte : 10 conseils à suivre

En effet, lorsque a envie d’avoir un enfant ou un bébé, on se prépare et est prêt à tout pour voir cela arrivé. Dans ce cas, essayez des recettes de grand-mère peuvent vous être efficaces.

Les potions magiques pour tomber enceinte

En premier, il y a la solution à boire matin et soir dès le début de vos menstrues. Cela permet de nettoyer les trompes de Fallope ainsi que l’utérus afin de préparer et de faciliter la grossesse.

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Préparation : eau bouillie + deux cuillères à soupe de lavande sèche

Aussi, vous avez la recette au moult pour le lavement à administrer dans le vagin au moyen d’une poire, tout en faisant attention aux irritations éventuelles de votre flore vaginale.

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comment tomber enceinte : 10 conseils à suivre pendant les câlins

Avant toute chose, privilégier le sexe de nuit les soirs de pleine lune, tout en n’oubliant pas les dates d’ovulation qui sont scientifiquement conseillées pour les câlins.

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De plus, en dehors des positions idéales, où l’homme est en dessus, pensez à rester les jambes en l’air après le coït. Vous pouvez aussi adopter la position du poirier afin d’aider les spermatozoïdes à se frayer leur chemin.

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Les coutumes pour booster sa fertilité

Déja, éviter de prendre un bain aussitôt après le sexe car ça a tendance à faire fuir les spermatozoïdes. Le reste du temps, n’oubliez pas de dormir volets ouverts pour ne pas perdre la lune de vue. Cela aiderait les cycles à se réguler, avis à celles qui peinent à identifier leur date d’ovulation.

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comment tomber enceinte : 10 conseils à suivre – alimentation et grossesse

SI vous l’ignorez, alors sachez que OUI! les aliments et fertilité sont bien liés ; vous devez donc bien manger et contrôler ce que vous mangez.4

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C’est vrai, certains aliments sont plus spéciales, comme par exemple l’huile de bourrache qui renforcerait la qualité de votre glaire cervicale. Dans le même temps, vous avez la levure de bière (et non la bière) qui boosterait le développement cellulaire.

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Idéalement, l’alimentation doit être riche en vitamines, en protéines végétales, en acides gras, en fer, en oméga 3 et en antioxydants. Par contre, évitez autant que possible les produits transformés trop gras et trop sucrés qui n’apportent aucun bienfait nutritionnel : charcuterie, confiseries, plats industriels, sodas, biscuits apéritifs…

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comment tomber enceinte : 10 conseils à suivre – Un bon mental

C’est très important de garder un esprit zen et positif car pour il ne suffit pas d’avoir un excellent état de santé physique. C’est pourquoi, pour éviter des conséquences profondes sur votre souhait d’un bébé,  vous devez vous éloignez de tout ce qui est :

  • angoisse ;
  • stress ;
  • anxiété ;
  • baisse de moral passagère ;
  • fatigue psychologique chronique ou non

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De plus, idéalement ne focaliser pas toute votre énergie sur ce désir. Faites-vous plaisir et prenez soin de vous. Consacrer plus de temps à votre activité et loisir préféré. Pensez aussi à multiplier vos moments conviviaux ainsi que vos habitudes avec vos proches et amis.

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Aussi, vous pouvez aussi prévoir des vacances afin de vous changer les idées, de retrouver une dynamique positive ainsi qu’un excellent état d’esprit.

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comment tomber enceinte : 10 conseils à suivre – des infusions 

Vous pouvez boire des infusions à base d’ail, de gingembre et de miel.

Préparation :

  • Peler 1 joli morceau de gingembre frais ;
  • Ensuite, écraser environ 7 gousses d’ail que vous allez mettre dans une casserole d’eau bouillante ;
  • Laisser le mélange bouilli 15 mins puis filtrer le ;
  • Ajouter 3 cuillerées à café de miel

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Toutefois, pour varier les plaisirs et favoriser la grossesse, sachez que d’autres végétaux comme l’ortie, le trèfle vert, la feuille de framboisier ou encore la lavande.

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comment tomber enceinte : 10 conseils à suivre – Prendre la bonne position

Oui, c’est vrai qu’il n’y a pas une position sexuelle prédéfinie pour tomber enceinte. Toutefois, vous etes d’accord qu’il faut maximiser toutes chances. Pour cela, priorisez celles où l’éjaculation de Mr aura lieu le plus près du col de l’utérus. Il s’agit entre autre :

  • du missionnaire ;
  • de la cuillère ;
  • ou encore de la levrette

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Par contre, éviter la position d’andromaque et le face à face. De plus, évitez les positions où vous vous trouvez « sur » votre homme. Le hic avec ces positions, est que les spermatozoïdes ont tendance à courir vers la sortie au lieu de remonter vers l’ovule.

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comment tomber enceinte : 10 conseils à suivre – Faire le poirier après l’amour

Vous avez fini de baiser ? Alors, pensez à :

  • garder vos jambes en l’air quelques minutes ;
  • ou de placer un coussin sous ses fesses pour garder le sperme au plus près du col de l’utérus.

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Si vous ne souhaitez pas vous soumettre à cette petite gymnastique, attendez au moins dix minutes avant de vous relever : c’est le temps nécessaire aux spermatozoïdes pour atteindre le col de l’utérus.

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Faire l’amour à la bonne fréquence

Concernant la fréquence idéale des rapports pour tomber enceinte, les avis se contredisent. La plupart des gynécologues déconseillent de faire l’amour tous les jours. Le sperme n’aurait pas le temps de se régénérait et, du coup, serait de moins bonne qualité.

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A l’inverse, pour avoir testé et approuvé la technique, des couples préconisent les rapports sexuels quotidiens. Si vous êtes sûre d’ovuler à une date précise, certains suggèrent même de faire l’amour deux fois le jour J pour augmenter vos chances de tomber enceinte !

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Consommer de l’huile d’onagre

L’huile d’onagre fait beaucoup parler d’elle sur les forums Internet féminins. Pour cause : cette plante originaire d’Amérique du Nord aiderait à réguler les cycles menstruels et améliorerait la glaire cervicale. On la trouve sous forme de gélules en pharmacie ou dans les magasins bio.

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Boire un petit verre d’alcool

Vous le savez je suppose ? En effet, une fois enceinte, vous ne pourrez plus prendre de l’alcool. Essayez donc d’en profiter maintenant mais bien sûr, toujours avec modération.

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D’autant que certains d’entre eux sont réputés pour augmenter la fertilité. C’est le cas du champagne : une petite coupe avant de faire l’amour favoriserait la fécondation. De même, le vin blanc rendrait les spermatozoïdes plus vigoureux.

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Visualiser les spermatozoïdes

Selon certaines femmes, chez qui cette méthode aurait fait ses preuves, « le principal, c’est d’y croire ». Pendant que vous faites l’amour, soyez dans l’instant.

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Pensez très fort à ce que vous faites et essayer de visualiser les spermatozoïdes remontant vers le col de l’utérus. En somme, appliquez le principe d’auto-persuasion, sans perdre votre sens de… l’autodérision.

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