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verveine et épilepsie

verveine et épilepsie

Plante par excellence contre l’anxiété et le stress, la verveine est une plante auparavant et de nos jours adoptée par ceux qui souhaitent avoir une soirée relaxative idéale. Issue de la famille des Verbenaceae et originaire du Pérou, du Chili et de l’Argentine, cette plante aromatique se distingue en 3 trois types dont les plus connus sont :

• la verveine officinale encore appelée verbena officinalis ou herbe à Vénus : considérée comme celle qui attire l’amour ;
• verveine odorante ou verveine citronnelle : très connue comme la plus enivrante et le plus souvent utilisée dans les infusions

Aussi, elle se retrouve également un peu partout dans le bassin méditerranéen, en Italie, Espagne, dans le sud de la France et nécessite soleil et chaleur pour se développer. Ici, il sera question de la verveine et épilepsie.

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verveine et épilepsie : petit rappel par rapport à l’épilepsie

Il s’agit d’une maladie associée à des pathologies neurologiques du cerveau et dont souffre beaucoup de jeunes y compris des enfants dans leur plus jeune âge. Très souvent de cause inconnue, elle se déclenche suite à :

• des facteurs héréditaires ;
• des blessures ;
• ou des maladies précédemment transférées.

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De façon générale, elle se manifeste à travers les crises ou convulsions brusques et soudaines. De plus, il faut reconnaitre que ces crises peuvent être accompagner :

• de changements dans l’état psycho-émotionnel de la personne ;
• de fièvre ;
• ou même d’hallucinations.

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verveine et épilepsie : Causes de la maladie

Elle n’a pas cause identifiable chez la moitié des personnes épileptiques. Dans l’autre moitié, la condition peut être attribuée à divers facteurs :

• Causes génétiques : environ 40 % des épileptiques ont une forme génétique ;
• Causes acquises : tumeur cérébrale, malformation congénitale, lésion cérébrale, traumatisme ;
• Causes vasculaires : accident ischémique ou hémorragique, malformation cérébrale, traumatisme crânien, AVC, maladie neurodégénérative évolutive ;
• Causes infectieuses : encéphalite, méningite, abcès cérébral ;
• Causes toxiques : une forte dose d’alcool, l’alcoolisme chronique ainsi que le sevrage, drogues type cocaïne ou amphétamine, antidépresseurs (surconsommation, surdosage ou sevrage).

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Les crises focales ou partielles

Lorsque les crises semblent résulter d’une activité anormale dans une seule partie de votre cerveau, elles sont appelées des crises focales (partielles). Elles appartiennent à deux catégories :

a ) Crises focales sans perte de conscience ou crises partielles simples

Ces crises ne provoquent pas de perte de conscience. Elles peuvent altérer les émotions ou changer l’apparence des choses, l’odorat, la sensation, le goût ou le son.

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Elles peuvent également entraîner des secousses involontaires d’une partie du corps, comme un bras ou une jambe, et des symptômes sensoriels spontanés tels que des picotements, des vertiges et des lumières clignotantes.

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b ) Crises focales avec conscience altérée ou crises partielles complexes

Ces crises impliquent un changement ou une perte de conscience. Pendant une crise partielle complexe, vous pouvez regarder dans l’espace et ne pas répondre normalement à votre environnement ou effectuer des mouvements répétitifs, tels que le frottement des mains, la mastication, la déglutition ou encore tourner en rond.

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Les symptômes de crises focales peuvent être confondus avec d’autres troubles neurologiques, tels que la migraine ou la narcolepsie. Un examen approfondi et des tests sont nécessaires pour distinguer l’épilepsie d’autres troubles.

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verveine et épilepsie : Les facteurs de risque de la maladie

En effet, divers facteurs peuvent vous prédisposez à l’épilepsie. Il s’agit entre autre :

• L’âge : elle est plus fréquente chez les enfants et les personnes âgées, mais la maladie peut survenir à tout âge ;
• La génétique : si vous avez des antécédents familiaux d’épilepsie, vous avez plus de risque de développer ce trouble ;
• Blessures à la tête : elles sont responsables de certains cas d’épilepsie. Vous pouvez réduire les risques en suivant les règles de sécurité lors d’activité à risque comme le port du casque pour une balade à vélo ou en moto, la ceinture de sécurité lorsque vous êtes en voiture ;
• Accident vasculaire cérébral et d’autres maladies vasculaires. Les AVC et autres maladies vasculaires peuvent entraîner des lésions cérébrales susceptibles de déclencher l’épilepsie ;
• Démence. Elle peut augmenter le risque d’épilepsie chez les personnes âgées ;
• Infections du cerveau. Les infections telles que la méningite, qui provoque une inflammation dans le cerveau ou la moelle épinière, peuvent augmenter votre risque

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verveine et épilepsie : Les crises généralisées de l’épilepsie

Les crises qui semblent impliquer toutes les régions du cerveau sont appelées crises généralisées. Six types de crises généralisées existent avec des signes différents :

1 – Crises d’absence

Les crises d’épilepsie, connues auparavant sous le nom de crises de petit mal, surviennent souvent chez les enfants et se caractérisent par un regard fixe dans l’espace ou par des mouvements corporels subtils tels que le clignement des yeux ou le claquement des lèvres. Ces crises peuvent survenir en groupes et provoquer une brève perte de conscience.

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2 – Crises toniques

Elles provoquent un raidissement de vos muscles. Ces crises affectent habituellement les muscles du dos, des bras et des jambes et peuvent faire tomber par terre.

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3 – Crises atoniques ou crises de goutte

Elles provoquent une perte de contrôle musculaire, ce qui peut entraîner un effondrement soudain ou une chute.

4 – Crises cloniques

Elles sont associées à des mouvements musculaires répétés ou rythmés, saccadés. Ces crises affectent habituellement le cou, le visage et les bras.

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5 – Crises myocloniques

Ces crises apparaissent généralement comme de brusques secousses soudaines ou des secousses de vos bras et de vos jambes.

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7 – Crises tonico-cloniques

Auparavant connues sous le nom de crises d’épilepsie. Ce sont le type le plus dramatique de crise épileptique : elles peuvent provoquer une perte soudaine de conscience, des raidissements et des tremblements et parfois une perte de contrôle de la vessie ou une morsure de la langue.

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verveine et épilepsie : Les provisions pour éviter les crampes épileptiques

1 – Le magnésium

Il s’agit entre autres :

• des noix ;
• graines de tournesol ;
• les légumineuses et légumes verts ;
• carottes ;
• oignons verts

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Ces aliments facilitent l’excrétion de magnésium par les reins, l’alcool, caféine et d’autres diurétiques.

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2 – Le potassium

Vous ne consommez pas suffisamment de potassium ? Alors sachez que vous pouvez le compenser avec :

• les abricots secs ;
• le melon ;
• les bananes ;
• haricots ;
• les pommes de terre ;
• le brocoli ;
• foie de bœuf ;
• le lait sont introduits dans l’alimentation.

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3 – Le calcium

En effet, il faut savoir qu’il y en a assez dans :

• le sésame ;
• sardines dans l’huile ;
• légumes à feuilles vertes (brocoli, chou du jardin, feuilles de navet, asperges) ;
• le pain noir ;
• foie gras ;
• les noix et les figues.

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Remarque, il ne faut surtout pas oublier les produits laitiers qui sont très riches en calcium. D’autre part, il ne faut pas oublier qu’ils contiennent beaucoup de phosphore pouvant perturber l’équilibre minéral et ainsi donc provoquer des crampes musculaires. Aussi, il faut savoir que la vitamine D et le magnésium sont indispensables ; autrement le calcium ingéré ne sert à rien.

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4 – La vitamine D

Bien qu’il soit rare dans les aliments, il faut savoir que vous pouvez en avoir en grande quantité dans le foie de :

• morue et de flétan ;
• hareng ;
• maquereau ;
• thon ;
• et de maquereau.

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Aussi, sachez qu’il y en a dans :

• le jaune d’œuf cru ;
• les produits laitiers fermentés ;
• le fromage (fromage cottage) et le beurre

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Par ailleurs, il ne faut pas oublier que le soleil est considéré comme sa «source» la plus riche. Vous pouvez donc avoir de la vitamine D en vous y exposant mais attention, à son levée et très tôt le matin.

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5 – La vitamine E

C’est une vitamine qui ne se trouve que dans les plantes même si souvent il est en petite quantité dans les produits d’origine animales c’est-à-dire :

• le foie ;
• jaune d’œufs ;
• et le lait

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Vous en retrouverez suffisamment dans :

• les légumes frais ;
• les surgelés mais ils n’en contiennent que la moitié ;
• huiles végétales ;
• noix et grains entiers ;
• les épinards

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verveine et épilepsie : ce qu’il faut savoir !

Il faut reconnaitre que généralement sont utilisés des anticonvulsivants pour traiter l’épilepsie. Néanmoins, certains patients peuvent ne pas répondre à ces médicaments ou avoir des effets secondaires indésirables.

Des études ont montré que la verveine peut avoir des effets anticonvulsivants. En particulier, des études en laboratoire ont montré que les extraits de verveine peuvent réduire les crises chez les modèles animaux d’épilepsie. Les mécanismes potentiels comprennent l’effet de la verveine sur les neurotransmetteurs, tels que le GABA, ainsi que sur les récepteurs de glutamate et de sérotonine.

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Cependant, il convient de noter que les études sur la verveine et l’épilepsie sont encore limitées et que les résultats peuvent varier ainsi en fonction des patients. De plus, la verveine peut interagir avec d’autres médicaments, il est donc important de parler à son médecin avant de prendre des compléments de verveine pour traiter l’épilepsie.

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En conclusion, la verveine peut avoir des effets anticonvulsivants potentiels, mais plus de recherches sont nécessaires pour évaluer son efficacité et sa sécurité pour le traitement de l’épilepsie. Si vous souffrez d’épilepsie, il est important de consulter votre médecin pour déterminer le meilleur traitement pour vous.

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verveine et épilepsie : Quel gout a la verveine ? 

Celle aromatique est bien appréciée pour son parfum citronné. D’ailleurs, il meme possible que vous y déceler un léger gout de menthol ou de mandarine. Quant à ses saveurs, elles se marient assez bien avec les :

• plats exotiques ;
• salades de fruits ;
• glaces ;
• entremets ou crèmes.

Toutefois, il faut également reconnaitre que vous pouvez utiliser la verveine en marinade avec d’autres plantes dont la citronnelle ou le gingembre, avant d’y faire mélanger du bar ou de la dorade. Bon, on vous laisse vous y essayer !

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Infusion et tisane de verveine : comment en préparer ? 

Avant toute chose, il faut savoir qu’une infusion ou une tisane ; veut dire en réalité la meme chose ou du moins du meme résultat.

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L’infusion est une technique de préparation qui consiste à verser de l’eau bouillante sur des feuilles, fleurs ou fruits. Quant à la tisane, c’est la boisson obtenue après l’infusion de plantes naturelles. Mais de nos jours, l’expression infusion est de plus en plus utilisée comme celle de la boisson chaude, prête à déguster.

1 – préparation de l’infusion de verveine

C’est très simple …

Ingrédients :

• les feuilles de verveine fraiches ou séchées ;
• de l’eau

Préparation :

• porter l’eau à ébullition à une température de 100°C
• ensuite laisser infuser la verveine pendant 5 à 6 minutes

Dès que c’est bon et suivant vos gouts, vous pouvez ajouter des plantes comme de la :

• menthe ;
• citronnelle ;
• camomille ;
• gingembre

Aussi, vous pouvez y ajouter du sucre ou du miel selon vos préférences.

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2 – Infusion de verveine : quand en déguster ?

A la différence du thé qui peut parfois empêcher les plus sensibles de dormir à cause de sa teneur en théine, l’infusion n’a pas d’effet stimulant. En d’autres mots, vous pouvez en déguster tout au long de la journée.

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D’ailleurs, suivant ce que vous recherchez des effets recherchés par les plantes, vous pouvez boire une infusion :

• après les repas : pour faciliter la digestion ;
• ou à différents moments de la journée : pour accompagner un régime par exemple

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Si c’est pour faciliter la digestion, vous pouvez choisir une infusion à la citronnelle ; d’ailleurs très réputée pour apaiser les troubles de digestion. Par contre, si c’est pour un régime, une infusion de la verveine à réglisse ou à la menthe vous serait plus utile puisqu’ils favoriseraient la combustion des graisses.

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Par ailleurs, il faut rappeler que la verveine a des effets anti-stress et anti-troubles du sommeil qui la rende idéal pour le soir lorsque vous rentrez du boulot par exemple.

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3 – Infusion du mélange menthe, verveine, pomme, réglisse

En vérité, c’est une infusion idéale si vous souhaitez rester zen ou  » cool « .

Cool, c’est rester zen en toute circonstance. C’est laisser “cooler” les petits soucis de la vie, en savourant notre. Si les vertus de la verveine vous intéressent, testez-la à travers ce mélange ou plus précisément cette infusion.

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Les feuilles de verveine bio et menthe, accompagnées de pomme et de réglisse, suffisent à vous offrir un moment de douceur et de sérénité tout en vous faisant voir la tasse à moitié pleine.

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