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charbon, bicarbonate de soude, fenouil et citron
charbon, bicarbonate de soude, fenouil et citron contre les ballonnements
Une digestion difficile ? Vous avez consommé des aliments fermentescibles en excès ? Alors, oui cela peut causer des douleurs, gaz et lourdeurs au niveau de l’estomac. Vous pouvez donc avoir des ballonnements et pour y remédier, sachez qu’il existe des solutions douces et naturelles. On vous parle ici du charbon, bicarbonate de soude, fenouil et citron contre les ballonnements.
Charbon végétal contre les ballonnements du ventre
Actif ou activé, le charbon végétal est le résultat de la carbonisation de matière organique. Il a un pouvoir détoxifiant pour nettoyer le foie. De plus, il aide à dégonfler ainsi qu’à soulager les sensations d’inconfort en absorbant une partie des gaz.
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Vous souhaitez l’utiliser ? Alors diluez une cuillerée à soupe de charbon en poudre dans un grand verre d’eau. De préférence, buvez la préparation le matin à jeun, mais en cas de fortes douleurs, prenez-le sans tarder. Si vous n’aimez pas le goût, vous pouvez aussi le consommer sous forme de gélules.
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charbon, bicarbonate de soude, fenouil et citron contre les ballonnements du ventre : la sauge officinale
La sauge officinale est une plante très utile pour les problèmes digestifs tels que les ballonnements, inconforts ainsi que les lenteurs. Elle est également utile pour les désagréments féminins liés à la période de la ménopause. Elle est également connue pour ses nombreuses vertus.
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D’ailleurs, il y a un diction qui dit : » Qui a de la sauge dans son jardin n’a pas besoin d’un médecin ». Toutefois, sachez qu’il est important de prendre en compte les indications et précautions d’emploi.
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Bicarbonate de soude
Produit alcalin, le bicarbonate de soude peut en effet, aider à neutraliser l’acidité de l’estomac et ainsi mettre fin aux ballonnements ainsi qu’aux aigreurs.
Vous souhaitez l’utiliser ? Alors, sachez qu’il vous suffit de diluer une cuillère à café dans un grand verre d’eau et d’en boire doucement et en entier.
Cependant, il est important de noter que sa consommation doit rester très épisodique car le bicarbonate de soude peut aggraver l’hypertension artérielle.
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charbon, bicarbonate de soude, fenouil et citron contre les ballonnements du ventre : Le fenouil
C’est en effet un légume qui peut aider à chasser les gaz. Cela lui est possible puisqu’il contient un actif appelé anéthol qui bloque le processus de fermentation des aliments lors de la digestion et calme les ballonnements.
Vous pouvez en préparer une tisane en :
- laissant infuser une bonne cuillerée à café de graines de fenouil dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes ;
- ensuite en filtrant le tout
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Dès que c’est bon, vous pouvez en boire jusqu’à 4 tasses par jour, de préférence après les repas. Si son goût vous déplaît, vous pouvez y rajouter une cuillerée à café de miel, de jus de citron ou bien le mélanger avec une autre plante comme de la réglisse ou la verveine.
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1 – les effets secondaires du fenouil
Oui, il peut avoir quelques effets secondaires dans certains cas. Ainsi, il peut :
- causer une phytophotodermatite : réaction cutanée due à l’exposition au soleil après avoir consommé du fenouil ;
- interagir avec les médicaments anticoagulants ou contraceptifs en modifiant leur efficacité
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Il faut donc demander l’avis d’un médecin avant de prendre du fenouil si vous prenez ces médicaments.
- causer des thélarches prématurées : développement des seins chez les jeunes filles avant la puberté.
- causer une dermatite de contact ou une allergie respiratoire chez les personnes sensibles au fenouil ou à d’autres plantes de la même famille ;
- provoquer des convulsions, des tremblements ou des hallucinations en cas d’absorption de doses importantes d’huile essentielle de fenouil.
Si vous ressentez un de ces effets secondaires après avoir consommé du fenouil, arrêtez immédiatement et consultez un médecin.
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2 – comment éviter les effets secondaires du fenouil ?
Pour éviter les effets secondaires du fenouil, il faut respecter quelques précautions. Par exemple :
- Éviter l’exposition au soleil après avoir consommé du fenouil ou appliqué de l’huile essentielle de fenouil sur la peau : car cela peut provoquer une réaction cutanée appelée phytophotodermatite ;
- Respecter les doses recommandées de fenouil ou d’huile essentielle de fenouil, et ne pas dépasser la durée de traitement conseillée : car cela peut entraîner des effets indésirables graves comme des convulsions ou des hallucinations ;
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- Consulter un médecin avant de prendre du fenouil si vous prenez des médicaments anticoagulants ou contraceptifs : car le fenouil peut interagir avec ces médicaments et modifier leur efficacité ;
- Éviter le fenouil si vous êtes allergique aux plantes de la famille des Apiacées ou des Astéracées : car le fenouil peut provoquer une réaction allergique chez ces personnes ;
- Éviter le fenouil si vous êtes enceinte ou si vous allaitez : car le fenouil peut avoir un effet abortif ou passer dans le lait maternel et affecter l’enfant
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3 – contre-indications du fenouil
Certes, le fenouil est bien toléré chez beaucoup de personnes ; néanmoins, il faut reconnaitre qu’il existe certaines contre-indications dans son utilisation. Par exemple, le fenouil :
- doit être évité par les femmes enceintes : car il peut interférer avec l’activité œstrogénique et être abortif ;
- doit être utilisé avec prudence par les personnes allergiques aux plantes de la famille des Apiacées (comme le persil, le céleri ou le cumin) ou des Astéracées (comme l’ambroisie, la camomille ou l’armoise) : car ils sont apparentés au fenouil ;
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- peut provoquer une réaction allergique chez les personnes souffrant du syndrome d’allergie orale, qui est une sensibilité à certaines protéines végétales ;
- peut interagir avec certains médicaments, comme les anticoagulants ou les contraceptifs oraux
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Pour cela, il est donc conseillé de consulter un médecin avant de consommer du fenouil si vous prenez ces médicaments.
Si vous avez un doute sur votre tolérance au fenouil, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.
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charbon, bicarbonate de soude, fenouil et citron contre les ballonnements du ventre : Huile essentielle de basilic
Elle peut aider à réduire les excès d’acidité, stimuler la digestion et soulager les douleurs abdominales grâce à ses propriétés antispasmodiques. De plus, l’huile essentielle de basilic est également très efficace pour mettre un terme à un hoquet.
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Pour l’utiliser, il suffit de laisser fondre en bouche un sucre sur lequel vous aurez déposé deux gouttes de cette essence. Vous pouvez renouveler cette opération dans la journée au besoin, sans dépasser six gouttes par jour. En cas de spasmes abdominaux, vous pouvez également l’utiliser en massage.
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Pour cela, il suffit de :
- diluer quatre gouttes d’huile essentielle dans deux cuillerées à café d’huile végétale comme l’huile d’amande douce ou l’huile d’olive ;
- ensuite, l’appliquer la préparation sur le ventre en effectuant des mouvements circulaires doux dans le sens des aiguilles d’une montre
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Huile essentielle de citron
L’huile essentielle de citron possède des propriétés digestives et anti-nausée surpuissantes. Dès les premières sensations, vous pouvez prendre deux gouttes de citron sur un morceau de pain. Vous pouvez renouveler cette opération jusqu’à 4 fois par jour.
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Il faut rappeler également que l’huile essentielle de citron est l’alliée du foie par excellence, détox et digestive. Elle est utile aussi pour la peau, les cheveux, contre les piqûres de moustique ou encore pour apaiser les nausées des femmes enceintes.
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L’huile essentielle de menthe poivrée contre les ballonnements du ventre
L’huile essentielle de menthe poivrée possède des vertus digestives et anti-nauséeuses reconnues par l’Organisation Mondiale de la Santé.
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Pour l’utiliser, vous pouvez avaler une goutte de menthe poivrée dans une cuillerée à café de miel après un repas trop riche. Les douleurs, la sensation de nausée et les ballonnements disparaissent sous peu.
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Le kombucha contre les ballonnements du ventre
Le kombucha est une boisson originaire de l’Asie Centrale préparée d’un mélange de bactéries et de levures cultivées dans du thé noir sucré.
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Elle contient de bonnes bactéries et des micro-organismes qui enrichissent notre microbiote et font barrière à l’expansion des “mauvaises bactéries”. A la clé, une meilleure digestion, un transit régulier ainsi qu’une meilleure résistance aux affections.
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Le thé vert contre les ballonnements du ventre
Le thé vert est très riche en polyphénols. Outre leurs effets antioxydants, certains ont des propriétés antispasmodiques. Les flatulences et ballonnements font partie des indications traditionnelles du thé vert. Vous pouvez boire une tasse dès les premières douleurs et jusqu’à 2 par jour à distance des repas.
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ce qu’il vous faut de naturel et d’efficace pour tomber enceinte
Homme et aviez un problème de fertilité ou un particulier tel que :
- varicocèle ;
- kyste de l’épididyme ;
- hydrocèle ;
- azoospermie ;
- nécrospermie ;
- asthénospermie ;
- tératospermie ;
- microlithiases ;
- calculs rénaux ;
- épididymite ;
- orchite
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Vous êtes femme et aviez un problème de fertilité. Vous avez fait l’écho et le bilan de fertilité ? On vous a diagnostiqué :
- fibromes ou myomes ;
- trompes bouchées ;
- annexite ;
- phimosis tubaire ou obstruction tubaire ;
- ovaires polykystiques ou sopk ;
- endométriose ;
- adénomyose ;
- synéchie utérine ;
- maladie inflammatoire pelvienne ;
- ovaires multifolliculaires ;
- dystrophie ovarienne ;
- réserve d’ovocyte faible ;
- pyosalpinx ;
- hydrosalpinx ;
- une hyperprolactinémie,
- anovulation ; etc.
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C’est Damas! Je serai ravi de vous assister. Laissez moi un message par WhatsApp ou par mail damashouessou67@gmail.com ou en rejoignant le canal télégram.
