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les vertus du khamaré
les vertus du khamaré
Plus connu comme racine de vétiver, le khamaré, est utilisé depuis des siècles à des fins médicinales et sa longue liste de bienfaits ne cesse de s’allonger. Du traitement de l’insomnie et de la lutte contre les infections au soulagement des douleurs articulaires et à la promotion d’une peau saine, les racines de vétiver sont un puissant pouvoir de guérison.
les vertus du khamaré : répulsif naturel contre les moustiques
Les racines de vétiver sont de puissants répulsifs naturels qui éloignent les moustiques nuisibles. Il a été prouvé que la plante réduit les taux de paludisme et de dengue dans les régions où ces maladies ont posé problème.
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Pour utiliser le vétiver comme insectifuge, il suffit de faire bouillir ses racines et de les filtrer – cela créera un liquide aromatique que vous pourrez vaporiser sur votre peau ou autour de la maison pour repousser les insectes naturellement.
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les vertus du khamaré pour améliorer la santé et la nutrition de la peau
Les racines de vétiver sont riches en vitamine E, qui aide à améliorer la santé et la nutrition de la peau. Les propriétés antifongiques et antibactériennes du vétiver aident également à traiter diverses infections cutanées fongiques, virales et bactériennes.
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L’application de l’huile extraite du vétiver directement sur la peau peut réduire les rougeurs, les irritations, l’acné, les démangeaisons et les éruptions cutanées. De plus, il peut être utilisé comme hydratant naturel qui aide à garder votre peau hydratée et d’apparence saine.
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Traite le stress, l’anxiété et la dépression
L’huile de vétiver a un effet calmant et équilibrant sur vos émotions. Il aide à réduire le stress, l’anxiété, la dépression et l’insomnie en procurant une relaxation et en calmant l’esprit agité.
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L’inhalation ou l’application de l’huile directement sur la peau, les zones de tension ou la plante des pieds peut fournir un traitement efficace et naturel pour ces types de conditions.
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les vertus du khamaré : Guérit la fièvre et la diarrhée
La racine de vétiver possède des propriétés antiseptiques et antimicrobiennes qui en font un remède naturel efficace contre la fièvre et la diarrhée. Une décoction de racines peut être préparée pour traiter ces affections en buvant 1 à 2 tasses par jour pour de meilleurs résultats.
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De plus, pour les enfants souffrant de diarrhée, l’ajout de quelques gouttes d’huile de vétiver à de l’eau tiède peut agir comme un agent de refroidissement apaisant en facilitant la digestion et en réduisant l’inconfort.
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les vertus du khamaré pour détoxifier le système corporel
Les racines de vétiver contiennent une forte concentration d’antioxydants qui aident à protéger votre corps contre le stress oxydatif et les dommages.
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Il est également connu pour être utilisé comme un détoxifiant naturel efficace et un purificateur de sang qui aide à débarrasser le corps des toxines et des impuretés, vous laissant une sensation de fraîcheur et d’énergie.
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Les racines de vétiver peuvent être bouillies dans de l’eau et consommées régulièrement pour de meilleurs résultats à cet égard.
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les vertus du khamaré pour le soin de la vie intime
Le vétiver est une plante dont la racine est très appréciée par de nombreuses femmes africaines pour ses bienfaits sur la beauté et la santé.
D’une part, la racine de vétiver permet de nettoyer tout en parfumant les parties intimes et ce sans perturber l’équilibre de la flore vaginale.
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Aussi, elle peut même prévenir ou guérir certaines infections urinaires ou vaginales. C’est d’ailleurs pourquoi on met souvent des racines de vétiver dans l’eau pour réduire les mauvaises odeurs et les sécrétions vaginales.
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D’autre part, il a aussi un effet sur la sexualité : il augmente le désir et la lubrification vaginale. C’est pour cela qu’on fait boire des infusions de vétiver aux jeunes mariées en Afrique subsaharienne.
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les vertus du khamaré pour faciliter la grossesse
Comme vous le savez surement, la grossesse entraîne souvent chez les femmes des désagréments variés tels que des maux de dents ou de dos. Or, face à ça, la plante de vétiver peut soulager certaines de ces douleurs, surtout celles qui touchent le ventre.
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Aussi, le vétiver favorise la digestion et calme les nausées qui sont fréquentes chez les femmes enceintes. Ainsi, il diminue les troubles digestifs pouvant conduire à des crampes et aux migraines.
D’autre part, il faut reconnaitre qu’il est particulièrement utile en fin de grossesse puisqu’il aide le corps à se débarrasser de ses toxines.
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C’est d’ailleurs, l’une des raisons pour lesquelles en Afrique de l’ouest, on donne une tisane de vétiver à la femme qui commence à avoir des contractions. Concrètement, elle, la tisane est censée la détendre et la soutenir pendant l’accouchement.
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Un calmant post-grossesse
En effet, il faut reconnaitre qu’après l’accouchement, la racine de vétiver est encore une alliée de la femme. Cela est vrai, puisqu’elle aide la femme en rétablissant ses changements hormonaux mais aussi physiques qui ont lieu après la naissance. Ainsi, elle permet de :
- soulager la douleur ;
- d’accélérer l’élimination des lochies ainsi que les saignements post-grossesse ; qui nettoient l’utérus et le placenta
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Toutefois, il faut reconnaitre que la plante n’a pas seulement un effet sur le corps. En effet, elle aide aussi la nouvelle mère à se relaxer durant cette période très stressante.
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Vous l’avez surement déja constaté ou vécu, les jeunes mamans sont vite débordées entre la fatigue, les douleurs de la grossesse et les besoins du nouveau-né.
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D’autre part, il arrive parfois qu’elles souffrent de baby blues : des épisodes dépressifs dus au stress ainsi qu’à l’épuisement. Or, face à ça, juste quelques gouttes d’huile essentielle de vétiver peuvent apaiser les nerfs.
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les vertus du khamaré pour réduire les douleurs menstruelles
Il est bien connue de tous que la plante de vétiver renferme des propriétés calmantes pouvant soulager les douleurs menstruelles. C’est d’ailleurs pourquoi, il est recommandé de boire une tisane chaude de vétiver pendant les règles.
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Concrètement, la chaleur et les effets relaxants atténuent les changements d’humeur et le malaise. De plus, comme les racines de vétiver aident à expulser les lochies, elles favorisent aussi le flux des règles.
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D’autre part, la plante stimule la circulation sanguine et empêche ainsi la formation de caillots de sang, qui sont douloureux. Aussi, sachez que la racine de vétiver est une plante emménagogue car elle active le sang au niveau de l’utérus.
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C’est une solution naturelle aux traitements médicaux qui ne sont pas toujours efficaces ou bénéfiques pour le reste du corps.
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les vertus du khamaré pour la peau
Il faut le reconnaitre le vétiver est une plante qui fait du bien au corps, à la peau et à l’esprit. Sa racine renferme des vertus cicatrisantes très efficaces pour soigner :
- l’acné ;
- les irritations ;
- et les cicatrices
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C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles, sa plante ou son huile essentielle sont utilisées dans bon nombre de produits cosmétiques.
Pour ses formes d’utilisations sur la peau, que ce soit en savon, crème ou en fumigation, la racine de vétiver embellit la peau. Concrètement, elle la rend plus éclatante et plus ferme grâce à son effet revitalisant.
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En dehors de ça, la racine de vétiver dispose aussi de qualités antiseptiques mais aussi anti-inflammatoires lui permettant de guérir d’autres problèmes de peau. Les indiens l’utilisent notamment pour soigner les brûlures.
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autres utilisations de la racine de vétiver ou khamaré
En réalité, la racine de vétiver n’est pas seulement utile que pour le soin des personnes puisqu’elle est aussi employée en agriculture pour consolider et purifier les sols. Il est bien de rappeler que ses racines vivaces s’enfoncent meme dans les sols durs.
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De plus, il faut savoir que d’après des études du Réseau International du Vétiver, il a été constaté que le vétiver est capable de stocker l’eau mais aussi de capter le CO2 émis. Cette caractéristique rend la culture de vétiver favorable aux enjeux écologiques.
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D’un autre coté, il faut reconnaitre qu’on peut également tirer parti de la résistance ainsi que des vertus assainissantes du vétiver dans la construction de maisons et en artisanat. Ses racines solides permettent la fabrication de nombreux produits.
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D’ailleurs, son usage est apprécié pour les bijoux, les objets tressés ainsi que les tapis. Aussi, elle est très appréciée en parfumerie puisque la racine de vétiver diffuse son odeur terreuse et légèrement fumée.
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Des recettes pratiques d’utilisation du khamaré
Vous recherchez des recettes pratiques d’utilisation du khamaré ? Eh bien, en voici quelques unes que vous pouvez essayer chez vous suivant vos préférences. N’hésitez donc pas à vous y essayer !
1 – Potion aphrodisiaque
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- cannelle,
- cardamome.
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Préparation :
Infuser la racine de vétiver avec de la cannelle et de la cardamome pour créer une potion qui pourrait avoir des effets aphrodisiaques, influençant potentiellement la fertilité.
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2 – Infusion relaxante au vétiver
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- camomille,
- lavande.
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Préparation :
Infuser la racine de vétiver avec des fleurs de camomille et de la lavande pour créer une infusion relaxante, idéale pour soulager le stress et favoriser un sommeil réparateur.
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3 – Mélange de bain apaisant
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- sel d’Epsom,
- pétales de rose.
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Préparation :
Ajouter de la racine de vétiver à un bain chaud avec du sel d’Epsom et des pétales de rose pour un bain apaisant, favorisant la détente et l’équilibre.
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4 – Tisane énergisante au vétiver
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- menthe,
- thé vert.
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Préparation :
Mélanger la racine de vétiver avec de la menthe et du thé vert pour une tisane énergisante, idéale pour stimuler la concentration et la vitalité.
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5 – Potion de relaxation avant le coucher
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- feuilles de mélisse,
- passiflore.
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Préparation :
Infuser la racine de vétiver avec des feuilles de mélisse et de la passiflore pour créer une potion relaxante à consommer avant le coucher.
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6 – Inhalation pour la clarté mentale
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- eucalyptus,
- menthe poivrée.
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Préparation :
Ajouter de la racine de vétiver à un bol d’eau chaude avec de l’eucalyptus et de la menthe poivrée pour une inhalation bénéfique à la clarté mentale.
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7 – Infusion pour la digestion
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- fenouil,
- menthe.
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Préparation :
Infuser la racine de vétiver avec du fenouil et de la menthe pour une infusion digestive, aidant à soulager les problèmes gastro-intestinaux.
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8 – Mélange de potpourri relaxant
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- pétales de lavande,
- écorce d’orange.
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Préparation :
Mélanger la racine de vétiver avec des pétales de lavande et de l’écorce d’orange pour créer un potpourri relaxant, idéal pour parfumer l’espace et favoriser le bien-être.
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9 – Huile de massage anti-stress
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- huile de jojoba,
- huile essentielle de lavande.
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Préparation :
Infuser la racine de vétiver dans de l’huile de jojoba, ajouter de l’huile essentielle de lavande pour créer une huile de massage anti-stress.
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10 – Thé tonique pour la fertilité
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- gingembre,
- maca.
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Préparation :
Infuser la racine de vétiver avec du gingembre et de la maca pour un thé tonique qui peut potentiellement soutenir la santé reproductive.
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11 – Bougie aromatique équilibrante
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- cire d’abeille,
- huile essentielle de géranium.
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Préparation :
Incorporer la racine de vétiver à une bougie aromatique faite de cire d’abeille et d’huile essentielle de géranium pour un équilibre olfactif.
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12 – Mélange de tisane équilibrante
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- réglisse,
- hibiscus.
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Préparation :
Mélanger la racine de vétiver avec de la réglisse et de l’hibiscus pour une tisane équilibrante qui peut soutenir la santé générale.
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13 – Spray d’ambiance apaisant
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- eau distillée,
- huile essentielle de bois de cèdre.
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Préparation :
Infuser la racine de vétiver dans de l’eau distillée, ajouter de l’huile essentielle de bois de cèdre pour créer un spray d’ambiance apaisant.
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14 – Infusion pour la concentration
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- romarin,
- feuilles de ginkgo biloba.
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Préparation :
Infuser la racine de vétiver avec du romarin et des feuilles de ginkgo biloba pour une infusion qui peut favoriser la concentration mentale.
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15 – Mélange de bain revigorant
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- sel de mer,
- huile essentielle d’eucalyptus.
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Préparation :
Ajouter de la racine de vétiver à un bain avec du sel de mer et de l’huile essentielle d’eucalyptus pour un bain revigorant.
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16 – Thé pour l’équilibre hormonal
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- sauge,
- trèfle rouge.
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Préparation :
Infuser la racine de vétiver avec de la sauge et du trèfle rouge pour un thé qui peut potentiellement soutenir l’équilibre hormonal.
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17 – Potage détoxifiant
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- carottes,
- céleri.
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Préparation :
Incorporer la racine de vétiver à un potage détoxifiant composé de carottes et de céleri pour soutenir le processus de détoxification.
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18 – Potion relaxante à la lavande
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- fleurs de lavande,
- miel.
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Préparation :
Infuser la racine de vétiver avec des fleurs de lavande et du miel pour créer une potion relaxante à consommer avant le coucher.
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19 – Tisane pour le système immunitaire
Ingrédients :
- Racine de vétiver,
- échinacée,
- thym.
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Préparation :
Mélanger la racine de vétiver avec de l’échinacée et du thym pour une tisane renforçant le système immunitaire.
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