1. Régime des intolérances

Pour commencer, la première méthode que nous devrions choisir pour lutter contre le lupus est le changement de notre régime alimentaire. Les personnes qui souffrent de cette maladie  sont très susceptibles de souffrir d’une intolérance alimentaire inconnue (gluten, lactose, etc.).

De cette façon, la consommation habituelle de cette nourriture nuisible aggrave votre santé.

Nous pouvons effectuer un test d’intolérance alimentaire fiable ou opter pour un régime très basique auquel nous ajouterons progressivement tous les aliments. De cette façon, nous pouvons découvrir ce qui aggrave nos symptômes.

• Premièrement, nous allons réduire notre régime alimentaire aux fruits et légumes pendant une semaine.
• Ensuite, tous les deux jours, nous allons ajouter un nouvel aliment, du plus doux au plus susceptible d’être nocif : le riz, les pois, les œufs, les champignons, les algues, les noix, etc.
• Au moment où nous ne ressentons plus de douleur, nous allons retirer le dernier aliment. Plus tard, nous pouvons l’incorporer à nouveau pour confirmer ou exclure l’intolérance.

2. Carotte, céleri et huile de lin

Ces trois aliments médicinaux sont très bénéfiques pour notre santé. Dans ce cas, ils peuvent être très utiles pour lutter contre le lupus grâce à leurs vertus anti-inflammatoires et dépuratives. En outre, ce sont des aliments riches en vitamines, minéraux et acides gras essentiels.

• Le matin, à jeun, nous allons prendre un verre de jus de carotte et de céleri. Nous allons ajouter une cuillerée d’huile de graines de lin (15 ml). Une demi-heure plus tard, nous pouvons prendre notre petit déjeuner comme d’habitude.

Nous allons le prendre pendant au moins 15 jours d’affilée et répéter son utilisation en fonction des résultats obtenus.

3. Citron et Ail

Le citron et l’ail sont deux alicaments qui luttent contre le lupus et restaurent l’immunité naturelle . Les deux aliments ajoutent des bienfaits antioxydants antibiotiques, anti-inflammatoires et dépuratifs, en plus d’améliorer la circulation.

Ingrédients

• De 1 à 5 gousses d’ail (nous augmenterons et réduirons la quantité)
• Jus d’un citron

Préparation et posologie

• Ecrasez les gousses d’ail puis mélangez-les avec le jus de citron.
• Consommez ce remède pendant 21 jours puis faites une pause de 10 ou 15 jours.
• Recommencez alors, et observez les effets positifs sur notre santé.

4. Lait de coco vierge et curcuma

Cette boisson médicinale, en plus d’être délicieuse, apporte de nombreux avantages à notre santé. Grâce à sa teneur en vitamines, minéraux et acides gras essentiels, le lait de coco et de curcuma est antioxydant, anti-inflammatoire et antalgique.

Ingrédients

• 1 verre de lait de coco (200 ml)
• 1 cuillère à café de poudre de curcuma (5 g)
• Miel d’abeille ou stevia au goût

Préparation

• Si vous ne pouvez pas acheter du lait de coco, préparez-le à la maison en battant le jus du fruit pendant 1 minute.
• Faites chauffer le lait, puis ajoutez le curcuma et mélangez bien.
• Sucrez ensuite à votre convenance.

5. Limonade au gingembre

Enfin, le citron et le gingembre nous offrent également un remède simple, économique et appétissant pour lutter contre le lupus. Nous pouvons faire une boisson avec ces deux ingrédients pour bénéficier de ses effets anti-inflammatoires et détoxifiants.

Ingrédients

• 2 citron
• 1 morceau de gingembre frais (50 g)
• 4 tasses d’eau (1 litre)

Préparation

• Pelez le citron puis battez la pulpe avec le gingembre et l’eau.
• Mélangez puis réservez la boisson.

• Consommez froid ou chaud.
• Pour améliorer les propriétés de ces ingrédients, buvez ce mélange à jeun et hors des repas

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