calcul pour tomber enceinte. calcul moment pour tomber enceinte

by Damas · 6 mars 2022

calcul pour tomber enceinte

Vous désirez savoir comment calculer pour déterminer votre période propice pour maximiser vos chances de tomber enceinte ?

Alors vous êtes à la bonne adresse!

Mais avant , parlons de l’ovulation.

Il s’agit du moment où la femme peut tomber enceinte. En effet, il faut savoir qu’à partir des premières règles, tout un système d’hormones se met en action chaque mois afin d’aboutir à une ovulation. Plus d’explication ? On vous explique tout ici …

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Sommaire

Que se passe t-il dans mon corps lors de l’ovulation ?

Dès la fin des règles, votre corps prépare un nid ; on parlera ensuite de nidation : il est donc prêt à accueillir un embryon.

Quand a lieu l’ovulation ?

Dès la fin des règles, le cerveau demande au corps d’émettre des hormones bien spécifiques : les œstrogènes.
Sous leur action, l’utérus s’épaissit pour accueillir un éventuel embryon.
Un ovocyte mûrit au niveau de l’un des ovaires.
Au moment de l’ovulation, l’ovaire relâche l’ovocyte mûr, devenu ovule, qui descend vers l’utérus.

Néanmoins, ce processus ne suit pas toujours un calendrier régulier : même si vous avez des cycles réguliers, l’ovulation peut avoir lieu à une date un peu différente chaque mois. En revanche, on sait que l’ovulation a toujours lieu 14 jours avant le premier jour des prochaines règles, quelle que soit la durée du cycle menstruel.

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Remarque : Si vous prenez une contraception hormonale, l’ovulation est bloquée même si vous avez toujours vos règles.

Concrètement, l’ovulation c’est quoi ?

L’ovulation, c’est le moment où l’un de vos ovaires, à gauche ou à droite, relâche un ovocyte prêt à être fécondé :

Cet ovule peut vivre au maximum 24 heures dans le corps.
S’il rencontre un spermatozoïde à ce moment-là, un embryon peut se former : il s’installe en trois à quatre jours dans l’utérus. C’est la nidation, qui suit la fécondation.
Sinon, l’ovule meurt et le mois suivant, le corps se prépare pour un nouveau cycle.

Des cycles sans ovulation, ça existe ?

Dans un cycle, il y a normalement toujours une ovulation. Par contre, il peut arriver que souvent, elle ne se produise pas. Donc, la réponse est OUI!

Un cycle anovulatoire de temps en temps n’a rien d’anormal, notamment au moment de la puberté et de l’apparition des 1ères règles.
Le stress, la fatigue, un déséquilibre hormonal ponctuel peuvent également expliquer l’absence d’ovulation.
La prise d’une contraception hormonale bloque l’ovulation et c’est tout à fait normal.

Mais si vos cycles sont régulièrement trop longs (plus de 35 jours) ou au contraire très courts (moins de 21 jours), n’hésitez pas à vous faire consulter.

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Remarque : L’ovulation s’arrête définitivement lors de la ménopause. Généralement, cela arrive vers l’âge de 51 ans. Cependant, certaines femmes peuvent avoir une ménopause précoce ou encore une ménopause tardive. Si vous pensez rencontrer les symptômes de la ménopause, n’hésitez pas à consulter pour poser vos questions et soulager les symptômes gênants !

Calcul pour tomber enceinte : Comment calculer la période d’ovulation?

Pour calculer votre cycle, il faut en connaître les différentes phases. Voici un tableau pour bien comprendre ce qui se passe chaque mois dans votre corps :

Les phases du cycle	Durée	Description	Ce que l’on ressent dans son corps
Les règles	De 3 à 7 jours	Le sang correspond à la muqueuse de l’utérus, l’endomètre, qui se désintègre s’il n’y a pas eu de grossesse le mois précédent	Le volume de sang qui s’écoule est de 45 à 60 ml, 80 ml en cas de règles très abondantes
La phase pré ovulatoire ou folliculaire	De la fin des règles à l’ovulation	Le corps sécrète des œstrogènes, pour préparer une éventuelle grossesse. Un follicule se développe et mûrit au niveau d’un des ovaires	Une nouvelle sécrétion discrète apparaît : la glaire cervicale. Elle devient de plus en plus fluide quand l’ovulation approche
Le jour de l’ovulation	14 jours avant l’arrivée des règles	L’ovule est mûr, il se détache d’un ovaire et descend vers l’utérus. Il peut survivre 24 heures dans le corps	La glaire est transparente et filante La température du corps augmente légèrement On sent parfois une douleur au bas du ventre
La phase post ovulatoire, ou lutéale	De l’ovulation jusqu’au dernier jour avant les règles	Si l’ovule est fécondé par un spermatozoïde, il s’installe dans l’utérus et une grossesse commence. Sinon, il meurt	La glaire disparaît. La température reste un peu plus élevée (½ degré). Les signes du syndrome prémenstruel apparaissent s’il n’y a pas de grossesse

Calcul pour tomber enceinte : la date exacte

Regardons les différentes phases du cycle féminin : la première partie du cycle, qui conduit à l’ovulation, peut être plus ou moins longue selon votre cycle. Cependant, les règles surviennent toujours quatorze jours après l’ovulation.

Si vous avez un cycle de 28 jours, l’ovulation aura donc lieu le 14ème jour.
Par contre, si votre cycle dure 33 jours, l’ovulation se fera le 19ème jour (33-14=19).
Si au contraire votre cycle est court, 21 jours par exemple, l’ovulation surviendra dès le 7ème jour (21-14=7).

Voilà pour la théorie. Mais si ce calcul est utile, il reste assez flou. En effet, il est rare d’avoir des cycles réguliers au jour près. Ce qui veut dire que la date d’ovulation varie aussi. Heureusement, il existe plusieurs signes pour s’y retrouver et calculer le jour d’ovulation, même quand on a des cycles irréguliers.

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Quelle est la meilleure période et moment pour tomber enceinte ?

Les jours les plus fertiles sont la veille et le jour même de l’ovulation. C’est à ce moment là qu’une femme a le plus de chances de concevoir un bébé. Mais attention ! La période fertile dure plus longtemps que ces deux jours. En effet, le spermatozoïde masculin peut survivre trois jours environ dans le corps de la femme, après un rapport sexuel. Schématiquement, on peut donc tomber enceinte trois à cinq jours avant l’ovulation, et un jour après.

Remarque : Ces calculs ne font en aucun cas office de moyen de contraception. Un certain nombre de femmes pensent qu’il est fiable de ne pas utiliser de contraception et risquent ainsi de tomber enceinte alors que ce n’est pas désiré. Par contre, ces calculs peuvent aider dans le cadre d’un projet de grossesse.

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Quelles peuvent-être les causes des cycles irréguliers ?

Quand l’ovulation survient après le 21ème jour du cycle, on parle d’ovulation tardive. Le cycle est alors allongé, il dure plus de 35 jours.

Des ovulations tardives, peuvent être dues à :

la prise de certains médicaments : chimiothérapie, anti-dépresseurs ou encore stéroïdes ;
une affection assez courante : le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou des anomalies du fonctionnement de la thyroïde ;
un gros stress ou d’un coup de fatigue. Dans tous les cas, si elles se répètent

Calcul pour tomber enceinte : Quels sont les signes de l’ovulation ?

Vous ne le savez surement pas mais en vérité, les ovaires travaillent en alternance. Un mois l’ovaire gauche puis le mois suivant celui droit. Souvent, il arrive que ce soit le même ovaire qui prépare un ovaire plusieurs mois de suite : et oui! ça arrive!

Les principaux signes d’une ovulation sont entre autres :

Une légère hausse de la température du corps, juste après l’ovulation ;
La présence d’une sécrétion, la glaire cervicale, transparente et filante comme du blanc d’œuf ;
Une douleur légère en bas du ventre (même si c’est pas chez toutes les femmes) ;
parfois des seins un peu tendus, une libido augmentée

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Si vous êtes attentives aux signaux de votre corps, vous pourrez parfois sentir cette douleur en bas du ventre, à gauche ou à droite, au moment de l’ovulation. Ce n’est pas une douleur forte, plutôt une sorte de pincement ou de crampe momentanée. Elle s’estompe au bout de quelques heures.

Remarque : le mal de tête ou céphalée ne fait pas partie des symptômes de l’ovulation. Par contre, une migraine peut se déclencher lors de l’apparition des règles chez certaines femmes (migraine cataméni)

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Calcul pour tomber enceinte : Le changement de température

Le lendemain de l’ovulation, la température du corps augmente de quelques dixièmes, 0,5 degré en moyenne. Le corps se maintient ensuite à cette température jusqu’aux règles suivantes. Vous ne pouvez pas ressentir ce changement de température, il est trop faible. Et il a l’inconvénient de se produire après l’ovulation et non pas avant.

En revanche, en cas de difficulté à démarrer une grossesse, il peut être intéressant d’établir votre courbe de température sur quelques mois (deux ou trois), pour mieux comprendre à quel moment vous avez le plus de chances de tomber enceinte. Il faut alors prendre votre température au réveil chaque matin, avant de poser le pied par terre, en utilisant chaque jour le même thermomètre.

Calcul pour tomber enceinte : La glaire cervicale

Dès le début de la phase qui précède l’ovulation, le corps produit des sécrétions peu abondantes. Il s’agit de la glaire cervicale. Si on prend le temps de l’observer, la glaire cervicale peut être un indicateur de l’ovulation : plus l’ovulation approche, plus elle se fluidifie.

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Le jour même de l’ovulation, ces pertes deviennent filantes et transparentes, un peu comme du blanc d’œuf. Certaines femmes ressentent d’ailleurs cette sensation de fluidité. Dès que l’ovulation a eu lieu, la glaire s’épaissit et disparaît.