« améliorer la qualité des ovules »

Tout d’abord, il faut savoir que la qualité des ovules est primordiale si vous voulez avoir un bébé.

Pourquoi ?

a ) Ceci est est du au fait que pour devenir un embryon sain, l’ovule fécondé doit au préalable disposer des bons chromosomes qu’il faut ainsi que la capacité de les combinés avec ceux du sperme.

b ) Avoir assez d’énergie est très important pour les ovules ; afin qu’ils puissent grandir puis se diviser normalement. C’est donc pourquoi, s’ils ne sont pas de bonne qualité, cela peut altérer leur reproduction. Cela peut donc vous empêcher de garder une grossesse à terme.

c ) D’autre part, il faut savoir que de ovules qui ne sont pas de bonne qualité, peuvent provoquer des grossesses dont les chromosomes seront anormales. Pour faire simple, cela signifie que la probabilité d’accoucher un bébé avec des troubles génétiques est élevée ou supérieur à la normale.

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Mais qu’est-ce qui peut rendre ovules ainsi ? On vous détaille tout ici …

Causes des ovules de mauvaises qualité

Naturellement, de toutes les causes, l’âge est le facteur principal qui provoque cela. En réalité, à partir des 35 ans, la quantité d’ovules contenus dans les ovaires diminue naturellement, en même temps que leur qualité.

Dès que vous avez au delà des 40 ans, le phénomène s’amplifie et les ovules de qualité mauvaise deviennent de plus en plus nombreux. D’ailleurs, ils deviennent encore plus nombreux que ceux de bonnes qualité ; c’est quoi à 40 ans, votre chance de tomber enceinte, s’amenuise considérablement.

En vérité, il est également très courant que les femmes de moins de 35 ans, aient ce problème ; l’âge n’est donc pas la seule cause. En effet! , c’est bien vrai! En dehors, de l’âge, des ovules de mauvaises qualités, peuvent être dues :

  • à des problèmes génétiques ;
  • des problèmes immunitaires ;
  • certains traitements contre le cancer ;
  • au tabagisme, l’alcoolisme et drogues ;
  • à l’endométriose ou l’adénomyose ;
  • au fait d’être obèse ;
  • le syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK

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Est-ce que je peux prévoir la qualité de mes ovocytaires ? 

Un ovocyte est un ovule pas encore fécondé.

En vérité, lorsque vous naissiez, vous êtes déjà prédisposé à une nombre fixe d’ovocytes ; c’est d’ailleurs pourquoi on parle de réserve ovarienne. Au fil des années, cette réserve s’amenuise aussi bien en quantité qu’en qualité.

Aussi, à chaque phase d’ovulation, pour la fonction ovarienne, une certaine quantité de follicules sont utilisés puis expulsés avec les ovules qu’ils contiennent. Petit à petit, cela épuise la réserve ovarienne puis atteint la ménopause.

La femme qui atteigne la ménopause, ont généralement une faible réserve d’ovocyte. Pour savoir si vous avez une réserve d’ovocyte faible ou non, vous pouvez :

  • faire une analyse de l’hormone antimüllérienne (AMH), l’hormone folliculo-stimulante (FSH) et estradiol ;
  • procéder au comptage des follicules antraux, réalisée par échographie dans les 1ers jours du cycle menstruel

Remarque : Une femme ayant une réserve d’ovocyte faible est différente de celle ayant des ovules de mauvaise qualité. Aussi, il n’est évident chez une femme d’avoir une faible quantité d’ovocyte et que ses ovules soient de mauvaise qualité.

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Améliorer la qualité des ovocytes naturellement, traitement naturel

Il n’est plus à démontré l’apport des vitamines et minéraux sur l’ovulation, la qualité des ovules ainsi que sur la prévention des malformations de l’embryon. Après tout, c’est important de bien manger. Aussi, il faut avoir une alimentation équilibrée ainsi qu’une bonne hygiène de vie.

Pour être efficaces, les cures d’antioxydants doivent être réalisées sur 1 durée d’au moins 3 mois et idéalement de 6 mois car le temps de maturation d’un ovocyte est de 3 mois.

Micronutriments

 Impact sur : Contenu dans : 
a ) Vitamine C ADN
  • Kiwis, fruits rouges, tomates, poivrons, oranges
b ) Vitamine E ADN
  • Huiles de tournesol ou de maïs, pépins de raisins, noisettes, amandes, germe de blé, poissons gras
c ) Vitamine B6 Ovulation
  •  Levures, germe de blé, foie de veau, de mouton, jambon, poulet, farines, fruits et légumes, œufs
d ) Vitamine B9 ADN et Prévention malformation du tube neural
  • Blé complet, épinards, jaune d’œuf, foie de veau, fenouil, salade…
e ) Vitamine B12 ADN
  • Foie cuit, Huître, Hareng fumé, Moule, Thon…
f ) Sélénium ADN
  • Œufs, viande, poisson, céréales, lentilles, pain…
g ) Zinc ADN, Régulateur hormonal, Prépare la grossesse : en effet, les carences en zinc chez la femme enceinte risque de provoquer des retards de
croissance sur l’embryon.
  • Fruits de mer, foie, viande, poisson, jaune d’œuf, céréales complètes…
h ) Fer Prépare la grossesse
  • Abats, foie de veau, Cacao, coquillages, huitres, poisson, abricots secs, Viande, volailles, Légumes frais, Œufs, Chocolat…
i ) Magnésium Ovulation
  • Riz complet, le chocolat noir, les lentilles, les épinards, les amandes, certaines eaux minérales,…
j ) Manganèse Régulateur hormonal
  • Noix, Céréales, Blé complet, Ananas, Epinards, Spaghettis

D’autre part,

Vous souffrez d’ovules de mauvaise qualité ? N’arrivez pas à tomber enceinte ?

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Vous souhaitez tomber enceinte, garder la grossesse à terme, accoucher d’un beau bébé en bonne santé sans qu’il n’ait des troubles génétiques ?

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