Top tonic et grossesse, peut-on boire du tonic pendant la grossesse au usa, canada
Top tonic et grossesse
Alors, vous souhaitez savoir s’il est conseillé de boire du top tonic pendant la grossesse ? Eh bien sachez que le top tonic et grossesse, à l’instar des boissons xxl n’est pas recommandée ? C’est pourquoi, la réponse, elle est NON !
Pourquoi ? On vous explique …
Déja, il faut savoir que les boissons xxl sont très riches en caféine ainsi que certains ingrédients pouvant mettre à risque la grossesse ainsi que l’allaitement. Or, des études ont montré qu’un excès de caféine durant la grossesse peut en effet, augmenter le risque de croissance du fœtus et donc d’un avortement spontané.
Vous êtes une femme allaitante ?
Alors, sachez que tout excès de caféine peut affecter le sommeil de l’enfant et le rendre même plus irritable. C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles, il est recommandé aux femmes enceintes et à celles allaitantes de ne pas consommer pas plus de 300 mg de caféine/jour.
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Top tonic et grossesse : ce que vous devez savoir de ces boissons énergisantes
Vous ne le savez peut-être pas mais il suffit juste que d’une boisson de petit format (75 à 85mg) pour dépasser l’apport max de caféine recommandé au cours de la grossesse. Pourquoi ?
En vérité les boissons énergisantes concentrées telles qu’ Energy shots®, Red Line Power Rush® ou Hardcore Energize Bullet®, peuvent renfermer chacune jusqu’à 386 mg de caféine. Quant à Red Bull® et Monster Energy Drink®, vous le verrez sur leur étiquette. Mais généralement, ça varie entre 80 et 161 mg de caféine par cannette.
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En outre, selon le Règlement sur les produits de santé naturels, seule la quantité de caféine synthétique doit être affichée sur l’étiquette d’un produit. En d’autres mots, la quantité de caféine de source naturelle (comme de la guarana) contenue dans un produit ne doit pas obligatoirement être incluse dans la caféine totale indiquée.
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Or, étant donné que le guarana est fréquemment retrouvé dans les boissons énergisantes, on peut donc s’attendre à ce que ces boissons contiennent une quantité de caféine supérieure à celle étant déclarée sur l’étiquette. C’est presqu’une évidence même.
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Pour cela, l’idéal pour les femmes enceintes et allaitantes, serait d’éviter la consommation de tout produit donc la concentration réelle en caféine est inconnue.
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Top tonic et grossesse : ce que vous devez savoir des boissons caféinées
D’autre part, en parlant de concentration en caféine, il est important de rappeler que la caféine se retrouve dans plusieurs autres produits comme :
- café ;
- thé ;
- chocolat ;
- des médicaments dont des décongestionnants ;
- des médicaments pour diminuer la tension artérielle
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Si vous ne faites donc pas attention, les quantités que vous auriez consommées peuvent s’additionner et rapidement atteindre l’apport maximal recommandé de 300 mg/jour.
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En dehors de la caféine, les boissons énergisantes peuvent contenir plusieurs autres produits naturels tels que :
- le ginseng ;
- la taurine ;
- l’inositol
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Or, ces produits quand bien même soient naturels, ne sont pas recommandés durant la grossesse ou l’allaitement, étant donné que leurs effets sont encore peu connus chez cette population.
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Par ailleurs, comme vous le savez bien les boissons énergisantes sont riches en sucres. Les quantités qu’elles renferment peuvent aller jusqu’à 72 g ; (l’équivalent de plus de 14 cuillerée à thé) par bouteille de 473 ml. En plus des sucres, il y a également les édulcorants artificiels comme :
- aspartame;
- sucralose ;
- acésulfame-K
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Or, ces substances doivent être consommés avec modération surtout lorsque la femme est enceinte. En plus d’être faibles en nutriments, ces boissons pourraient prendre la place d’autres boissons ou aliments plus nutritifs pour la femme enceinte.
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Remarque : Les boissons énergisantes naturelles biologiques (ex : Guru®) ne sont pas considérées comme étant plus acceptables, puisqu’elles présentent les mêmes risques.
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C’est pourquoi par précaution, il est fortement et rigoureusement déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes de consommer tout type de boissons énergisantes.
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Eaux et boissons nutritives
L’eau est la boisson par excellence lorsque vous avez soif. De plus, il est plus facile d’en boire si vous en avez facilement sous la main, par exemple en ayant toujours une bouteille d’eau avec vous. Pour une touche originale, n’hésitez pas à l’aromatiser en y ajoutant des fruits, des fines herbes ou des tranches de concombre.
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Vous pouvez aussi consommer des boissons nutritives, comme le lait ou les boissons de soya enrichies. En plus de vous hydrater, ces boissons contiennent des éléments nutritifs comme des protéines, du calcium et de la vitamine D.
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Ces boissons nutritives sont des aliments pratiques lorsque vous avez peu d’appétit. Vous pouvez aussi les utiliser pour faire des smoothies maison, en y ajoutant du yogourt et des morceaux de fruits.
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Top tonic et grossesse : Café et boissons contenant de la caféine
Vous le savez déja, en grossesse, il est recommandé de ne pas consommer plus de 300 mg de caféine par jour. Cela veut dire de ne pas boire plus de deux tasses de café (une tasse équivaut à 237 ml, ou 8 onces) ou plus de trois espressos de 30 ml (1 once) par jour, si vous ne consommez aucune autre source de caféine.
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La caféine se trouve aussi dans le thé, les cafés glacés et thés glacés, certaines boissons gazeuses, le chocolat et certains médicaments.
Les produits décaféinés peuvent être consommés durant la grossesse.
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éviter les fausses couches et tomber enceinte
Vous souhaitez tomber enceinte et aviez des difficultés pour le faire ?
Vous avez fait un examen médical et on vous a diagnostiqué le problème que vous avez ?
Homme et aviez un problème de fertilité ou un particulier tel que :
- varicocèle ;
- kyste de l’épididyme ;
- hydrocèle ;
- azoospermie ;
- nécrospermie ;
- asthénospermie ;
- tératospermie ;
- microlithiases ;
- calculs rénaux ;
- épididymite ;
- orchite
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Vous êtes femme et aviez un problème de fertilité. Vous avez fait l’écho et le bilan de fertilité ? On vous a diagnostiqué :
- fibromes ou myomes ;
- trompes bouchées ;
- annexite ;
- phimosis tubaire ou obstruction tubaire ;
- ovaires polykystiques ou sopk ;
- endométriose ;
- adénomyose ;
- synéchie utérine ;
- maladie inflammatoire pelvienne ;
- ovaires multifolliculaires ;
- dystrophie ovarienne ;
- réserve d’ovocyte faible ;
- pyosalpinx ;
- hydrosalpinx ;
- une hyperprolactinémie,
- anovulation ; etc.
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C’est Damas! Je serai ravi de vous assister. Laissez moi un message par WhatsApp ou par mail damashouessou67@gmail.com ou en rejoignant le canal télégram.
