Comment avoir un gros fessier sans sport

Comment avoir un gros fessier sans sport

Avoir un gros fessier, un gros cul, un gros derrière est aujourd’hui un sujet très sensible pour toutes les femmes surtout pour celles qui sont minces. En effet, que ce soit pour se sentir sexy, désirée, un gros fessier est ce que veulent beaucoup de femmes de nos jours.

C’est d’ailleurs ce dont il sera question ici, puisque les femmes préfèrent recourir à la chirurgie pour se faire pousser le fessier. Mais, le hic est que cette option de chirurgie les exposent à des effets secondaires.

Vous aurez donc des astuces pour grossir votre fessier sans sport et naturellement.

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L’alimentation pour grossir vos fessiers sans sport

Vous vous demandez comment avoir un gros fessier sans sport ? Alors, vous devez déja vous penchez sur votre alimentation. En effet, ce que vous mangez est important. Pour cela, vous pouvez commencez par consommer les fruits secs tels que les :

• dattes ;
• pruneaux ;
• baies de goji ;
• figues séchées, etc.

Pourquoi les fruits secs ?

En vérité, c’est parce-qu’ils sont bien connus pour leur teneur en calories aux effets bienfaisants pour la santé. Ainsi, en consommer de façon régulière, pourrait vous permettre d’augmenter le volume de votre fessier, fesses ou de votre derrière.

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En les consommant, vous devez aussi boire assez d’eau de qualité tout en misant sur les aliments riches en protéines. Il faut savoir que les aliments riches en protéines, sont très utiles dans la formation des muscles ; ici de vos muscles fessiers.

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De plus, les protéines, renferment des acides aminés, essentiels à la construction des muscles. Il s’agit d’autant de raisons qui les rendent utiles pour avoir de meilleurs résultats dans le processus visant à avoir de grosses fesses sans sport.

Pourquoi les muscles ?

Eh bien, la présence de muscles au niveau des fesses permet de rendre votre fessier plus ferme et à le faire paraître plus gros. N’hésitez donc pas à incorporer dans votre régime alimentaire des aliments riches en protéines tels que :

• les légumineuses ;
• la viande maigre ;
• ou les œufs

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avoir un gros fessier sans sport : dites non à la vie sédentaire

En effet, même si vous n’êtes pas adepte d’activités sportives, sachez qu’il est important de rester aussi actif que possible si vous souhaitez grossir votre fessier. Bien sûr le but, n’est pas de vous lancer dans des exercices intenses tels que les fentes, les squats ou les sauts à la corde.

Par contre, au lieu de prendre votre véhicule pour effectuer de petites courses, vous pourriez par exemple privilégier un exercice simple comme la marche. D’autre part, à chaque fois que vous le pouvez, n’hésitez pas également à opter pour les escaliers au lieu des ascenseurs.

C’est l’un moyen efficace pour travailler le bas de votre corps, et par ricochet aussi bien vos cuisses que votre fessier.

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Les bons gestes du quotidien pour avoir un gros fessier sans sport

En effet, il vous faut aussi adopter d’autres gestes simples au quotidien. Vous pouvez par exemple, essayez les crèmes raffermissantes, même si elles ne sont pas toutes efficaces.

D’un autre coté, pensez à privilégier les produits faits à base de composants naturels tels que le fenugrec ou autres. Par ailleurs, vous pouvez également vous servir des huiles naturelles de coco ou de fenugrec qui ont généralement une bonne incidence sur la beauté ainsi que le volume du fessier.

Vous l’avez compris, si vous souhaitez avoir un gros fessier, vous pouvez utiliser :

• les fruits secs ;
• les aliments riches en protéines ;
• pratiquer très souvent la marche par exemple :
• utiliser les crèmes ou huiles spéciales de préférence bio pour masser votre fessier.

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Comment avoir un gros fessier sans sport ?

1 – pour avoir un gros fessier sans sport

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de sésame moulu ;
• 1 cuillérée à café de miel

Préparation

• Prenez un bocal et mettez-y le sésame ainsi que le miel ;
• Mélangez bien et le sésame et le miel pour avoir une pâte bien homogène ;
• Mangez ce mélange 2 fois par jour

Vous obtiendrez des résultats très clairs et nets au bout d’un (01) mois

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2  – le fenugrec pour avoir un gros fessier sans sport

Ingrédients :

• 1 cuillérée à soupe de fenugrec moulu ;
• 1 cuillère à café de la levure de bière

Préparation :

• Mettez le fenugrec, la levure de bière dans un bocal ;
• Ensuite, ajoutez-y un peu d’eau tiède puis mélanger le tout jusqu’à l’obtention d’une pate bien lisse ;
• Etaler le mélange sur les zones ou parties que vous voulez grossir ;
• Laisser agir toute la nuit

Répétez cette opération jusqu’à ce que vous obtenez les résultats attendus.

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3 – fenugrec + miel pour avoir un gros fessier sans sport

Ingrédients :

• 1 cuillerée à soupe de fenugrec moulu ;
• 1 cuillerée à café de miel ;
• et 1 cuillerée à café d’huile d’olive

Préparation :

• Mélangez le tout avec un peu d’eau dans un bol ;
• Ensuite, buvez-en chaque jour pendant un mois

Vos fesses grossiront et seront sexy.

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4 – vaseline pour avoir un gros fessier sans sport

En effet, c’est un produit naturel pour grossir vos fesses et les rendre plus jolies. Il suffit d’en masser chaque nuit sur votre fessier puis vous remarquerez la différence dans les jours à venir.

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5 – Le fenouil pour avoir un gros fessier sans sport

En vérité, il faut savoir que les graines de fenouil, augmentent le taux d’hormones chez la femme. Cela faisant, il favorise l’accumulation du tissu adipeux sur vos belles fesses.

Comment faire ?

• Faites bouillir pendant 5 minutes, une 1 cuillerée des graines de fenouil dans un verre d’eau ;
• Ensuite, laissez le tout environ 10 minutes puis filtrez ;
• Prendre 1 à 2 tasses de café par jour

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6 – Le beurre de karité pour avoir un gros fessier sans sport

Ingrédients :

• 1 cuillerée à soupe d’huile de soja ;
• 100 grammes de beurre de karité ;
• 01 cuillerée à soupe de Gomme adragante écrasée ;
• 1 cuillerée à soupe d’huile de germe de blé ;
• 01 cuillerée à soupe d’huile de fenugrec

Préparation :

• Mélanger tous les ingrédients préalables dans un bol ;
• Ensuite, laissé le tout quelques minutes ;
• Appliquez la crème obtenue chaque nuit, après la douche sur la parties que vous souhaitez faire grossir ou sur toutes vos fesses

Vous remarquerez la différence!

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NB : Cette crème ne doit point être appliqué ni sur vos seins ni sur votre visage.

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7 – Le akpi pour avoir un gros fessier sans sport

Il raffermi votre hanche pour qu’elle puisse supporter vos grosses fesses que vous aurez. C’est donc important. En dehors de la hanche, il raffermi également vos belles fesses.

Ingrédients :

• pate akpi ;
• poudre akpi ;
• beurre de karité ;
• huile de fenugrec

Préparation :

Il suffit de bien mélanger tous les ingrédients et de l’appliquer sur vos fesses.

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8 – La farine de blé pour avoir un gros fessier sans sport

Ingrédients :

• 1 tasse de farine de blé ;
• 1 tasse de vinaigre blanc

Préparation :

• Apportez une tasse de farine de blé et une tasse de vinaigre blanc ;
• Frottez bien ce mélange avec les fesses ;
• Laisser pendant deux heures complète

Vous n’avez pas le temps et vous vous poser les questions :

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