Côlon irritable remède grand mère
Côlon irritable remède grand mère. tisane pour intestin irritable.
Comme il nous l’a été enseigné en cours primaire, l’intestin est cette partie de notre tube digestif qui favorise la digestion des aliments ainsi que le passage des nutriments dans le sang et le reste de l’organisme.
Compte tenu de son importance, il est très important de veiller à son bon fonctionnement afin de le permettre de bien faire son travail pour notre bonne santé. Pour cela, il urge de s’imposer un lavement
On vous en parle un peu plus ici …
Pourquoi nettoyer son intestin ?
Oui! comme il est dit plus haut, l’intestin favorise la digestion des aliments. Mais, en vérité, pour être plus explicite, c’est l’intestin grêle qui effectue ce travail.
En réalité, dès que le bol alimentaire arrive au niveau du gros intestin, le colon s’active afin de transformer les aliments non digérés en matières fécales grâce aux parfaites bactéries de la flore de l’intestin.
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Au cours de cette transformation par les bonne bactéries, il peut y avoir un excès de toxines dans l’intestin ; du à leur accumulation. En conséquence, cela, provoque, le déséquilibre du microbiote de l’intestin. En d’autres mots, les germes dangereux se multiplient plus que jamais et provoque un dysfonctionnement de l’intestin.
Cela se manifeste très souvent par :
- de la constipation ;
- des ballonnements ;
- de la diarrhée ;
- des douleurs abdominales ;
- et autres troubles de l’intestin
Toutefois, il faut reconnaitre que ces signes peuvent révéler d’autres pathologies de l’intestin telles que :
- des maladies inflammatoires chroniques intestinales ;
- des polypes intestinaux ;
- des maux de ventre et ballonnements ;
- et même le cancer du colon ;
D’autre part, il faut savoir que ce déséquilibre de la flore de l’intestin peut aussi compromettre le fonctionnement ainsi que l’efficacité du système immunitaire. Ainsi, l’organisme ne pourra plus être capable de se défendre contre les agents pathogènes nuisibles à votre santé.
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C’est pourquoi, pour éviter d’en arriver là, il est important de suivre une cure de désintoxication. En clair, il s’agira de nettoyer l’intestin afin de le débarrasser des toxines qui pourraient être responsable de cela.
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Quels sont les aliments pour nettoyer l’intestin ?
Il faut reconnaitre que certains aliments de notre quotidien peuvent en effet être de bon alliés pour le nettoyage de l’intestin. Cela est en vérité possible car ils ont la capacité de restaurer durablement le microbiote.
1 – Les fruits et légumes
En effet, puisqu’ils sont concentrés de vitamines, fibres et d’antioxydants, les fruits et légumes favorisent le renforcement des défenses immunitaires. Il faut par ailleurs souligner que vous devrez privilégier ceux ayant une faible teneur de sucres tels que les pommes et agrumes. Les bananes sont idéales.
En dehors des fruits, les légumes aussi riches en minéraux sont efficaces contre le trouble et facilite le transit intestinal. Par contre, pour en profiter au max, vous devez les consommer crus. Vous pouvez en profiter à travers :
- les salades ;
- jus de légumes frais ;
- les légumes à tiges tels que le céleri
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2 – Côlon irritable remède grand mère : Les algues
Si vous voulez vraiment nettoyer le colon, la spiruline vous sera d’une grande aide puisqu’elle a la capacité d’absorber toutes les toxines dans les intestins. De plus, elles sont parfaites contre toutes constipation et pour lubrifier les selles.
3 – Côlon irritable remède grand mère : Avocats et huiles végétales
Les bons omégas qu’ils contiennent, leur permet de nourrir efficacement l’intestin mais aussi de lubrifier la muqueuse de l’intestin. Pour en profiter, privilégier les huiles :
- de graine de raisin ;
- d’olive ;
- de tournesol
4 – Céréales et légumineuses
Leur principal bienfait, est qu’ils boostent le fonctionnement du système digestif ainsi que la circulation du sang. De plus, ils forment une sorte de protection qui bloque la multiplication des troubles de l’intestin.
5 – Côlon irritable remède grand mère : L’eau
Pour une bonne santé de l’intestin, il faut en effet, une bonne hydratation. Elle facilite l’élimination des toxines pouvant freiner le transit et provoquer les troubles digestifs et intestinaux.
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tisane pour intestin irritable. Côlon irritable remède grand mère
1 – Côlon irritable remède grand mère : La tisane au gingembre et à l’artichaut
Elle est efficace pour lutter contre l’intoxication de la voie intestinale ainsi que contre de nombreux troubles. De plus, elle facilite la digestion et favorise l’élimination des déchets stockés dans le côlon. En d’autres mots, elle a un effet laxatif.
D’autre part, il faut reconnaitre que les propriétés anti-inflammatoires du gingembre, rend cette tisane excellente pour réduire les douleurs abdominales.
Préparation :
- Faire bouillir 1 litre d’eau ;
- Versez-y 2 artichauts moyens et 80g de racine de gingembre frais ;
- Au bout de 30 à 40 minutes, retirez la préparation du feu ;
- Enfin, il faut la filtrer pour obtenir la tisane ;
- Elle est à conserver au frais
Buvez-en 1 verre à jeun, après le déjeuner, au cours de l’après-midi et après le diner ; pendant 8 jours.
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2 – La tisane à la menthe et au pissenlit
En plus d’être idéale pour la digestion, elle prévient toute diarrhée et constipation. Aussi, elle peut atténuer les maux de tête et bien d’autres troubles.
Préparation :
- Commencer par porter un verre d’eau à ébullition ;
- Y ajouter 20 g de menthe fraîche et 20 g de pissenlit ;
- Après 15 minutes, retirez la tisane du feu et laissez la solution reposer durant 10 minutes ;
- Avant de la boire, pensez à ajouter une cuillère à soupe de miel pour améliorer sa saveur.
Pour l’utiliser, il suffit d’en boire après le déjeuner.
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Le lavement intestinal
Le lavement intestinal ou irrigation du côlon est une technique utilisée depuis des lustres pour purifier le gros intestin. Il permet d’éliminer les selles, les dépôts de fibres ainsi que le mucus qui sont stockés dans le côlon.
C’est aussi une solution efficace pour éliminer les symptômes de l’intoxication des intestins comme la fatigue, les diarrhées et les ballonnements. Le principe est de nettoyer le côlon avec de l’eau. Pour cela, il faut passer un tuyau via le rectum.
Bien entendu, les personnes décidées à réaliser des lavements intestinaux doivent s’adresser à un professionnel certifié afin d’éviter les dangers comme la perforation du côlon.
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Côlon irritable remède grand mère
La détoxification à l’aide des aliments ou des remèdes naturels aux effets laxatifs peut être efficace pour nettoyer l’intestin. Mais comme disait le dicton : mieux vaut prévenir que guérir. Ainsi, pour éviter les problèmes, il est conseillé d’adopter une bonne hygiène de vie. Cela consiste à manger des aliments équilibrés, à boire la quantité d’eau nécessaire au quotidien et à pratiquer de l’activité physique. Il faut aussi éviter de rester assis plus de deux heures.
D’autre part,
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