Les 12 meilleures plantes pour maigrir rapidement
Plantes pour maigrir rapidement
Perdre des kilos ?
Alors, sachez qu’il n’ y a rien de mieux que les solutions naturelles pour atteindre votre objectif – sans effets secondaires – avec les résultats au rendez-vous!
Vous êtes d’accord ?
Dans ce cas, vous vous demandez surement quelles plantes choisir pour éliminer naturellement ses graisses superflues et raffermir votre corps.
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11 plantes qui font maigrir
1 – Le thé vert
En effet, la caféine qui se trouve dans ses feuilles, lui confère les propriétés diurétiques nécessaires pour une élimination nette et rapide des graisses ainsi que du << trop >>. plantes pour maigrir
Pour le consommer, buvez-en au petit déjeuner ou après le repas. D’autre part, il permet également de bien digérer.
2 – Le pissenlit
En dehors du thé vert, il faut savoir que le pissenlit représente aussi une plante à ne pas pas négliger, surtout si c’est pour perdre des kilos. Ceci, parce-qu’il regorge des ces propriétés là qui éliminent les toxines et graisse du corps. Aussi, il assure une bonne régulation de votre taux de glycémie.
3 – Le maté
Tout le thé vert, il très riche en caféine ; ce qui fait de lui une plante parfaite pour :
- brûler les graisses ;
- réguler le taux de sucre ;
- réguler le taux des lipides dans votre organisme
Vous pouvez les prendre après le repas, en infusion, sous forme de thé ou de tisane.
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4 – La reine-des-prés
Déja, il faut savoir que cette plante agit naturellement et directement sur la cellulite ; un dépôt de graisse qui se situe sous la peau. De plus, les sels de potassium qu’elle contient brule naturellement les graisses et lipides superflus, ce qui vous permettra de mincir.
Vous ne le savez pas ?
OK, maintenant que vous avez l’avez l’info, n’hésitez donc pas en prendre si vous voulez un résultat rapide. Bien sur, il faut l’accompagnée d’une alimentation équilibrée ainsi que d’exercices sportifs réguliers.
5 – Le guarana
Les graines de guarani contiennent de la caféine ; qui active certaines hormones comme l’adrénaline ou même les catécholamines. Ainsi, vous brulez plus rapidement des calories ; et donc perdez des kilos.
6 – Le nopal
Encore appelée, figuier de Barbarie, le nopal est une plante qui regorge de flavonoïdes, bétalaines, vitamine C, lui conférant une propriété antioxydante élevée. Il est aussi très riche en fibres et permet de perdre efficacement des kilos naturellement.
7 – Le gymnéma
Il réduit l’appétit en altérant la sensation du sucré dans la bouche et ainsi permet de mieux contrôler vos repas. C’est donc un allié à ne pas négliger pour perdre du poids.
8 – Le ginseng
En effet, il peut s’avérer très utile pour perdre du poids.
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9 – Le gingembre
Le gingérol qu’il contient associé à une alimentation équilibrée et du sport régulier, le rend particulièrement efficace pour perdre des kilos. De plus, il limite l’accumulation des graisses et améliore l’efficacité de la leptine ; hormone de satiété.
10 – Le rhodiola
Encore connue comme rhodiole, rhodiola rosea ou orpin rose, il s’agit d’une plante qui agit en tant que brule-graisse efficace. De plus, sa racine contient un agent actif, la colophane qui favorise à l’élimination des lipides stockés pat votre organisme.
11 – Le sport
Les activités physiques sont très importants pour bruler les graisses et donc perdre du poids. Ne les négligez donc pas.
A lire aussi : maigrir sans régime
Des plantes coupe-faim naturels
Tout d’abord, il faut savoir que ce sont des des plantes qui vous procurent une sensation de satiété. Ainsi, vous ne mangez pas plus qu’il n’en faut : plantes coupe-faim. C’est donc très efficace si vous voulez maigrir et perdre du poids.
a ) algue fucus pour maigrir
Cette sensation de satiété que vous ressentez est due aux divers composants de la plante concernée. C’est le cas de l’algue fucus par exemple qui est pleine de fibres.
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b ) la gomme de caroube coupe-faim naturel
D’autre part, il faut reconnaitre que certaines plantes agissent en faisant croire à votre estomac qu’il est suffisamment plein. Parmi ces plantes << leurres >>, il y a la gomme de caroube. Le principe est simple. Lorsque vous en prenez, et qu’elle se mélange à l’eau dans votre corps, elle gonfle dans l’estomac. Ainsi, elle y prend une certaine place qui déclenche le circuit de la récompense ; qui n’est rien d’autre que la sensation de satiété qu’on ressent lorsqu’on est rassasié.
c ) ispaghul pour maigrir
L’ispaghul ; très riche également en fibres, agit comme la gomme de caroube. En effet, dès qu’elle entre en contact de l’eau, elle se transforme en << gel >> ; et ce gel prend une grande portion dans l’estomac. De plus, elle réduit le taux de sucre dans votre sang.
d ) le konjac poudre coupe faim pour maigrir
Vous avez là, une plante super riche en vitamine B6 et très faible en calorique, 100 grammes = 15 kilo calories. De plus, il regorge de fibres de glucomannane pouvant absorber environ 100 fois son poids en eau. C’est donc une plante coupe-faim efficace pour maigrir. plantes pour maigrir
De plus, il régule le taux de glycémie et évite les ballonnements. Par ailleurs, sa forte teneur de vitamine B6 est idéal en ce sens qu’elle fournit l’énergie nécessaire pour le fonctionnement de votre métabolisme.
e ) le garcinia cambogia
La plante même est le garcinia , le garcinia cambogia n’est autre que sont fruit agissant en tant excellent coupe-faim naturel car il :
- permet d’atteindre rapidement la satiété ;
- et réduit également très nettement les prises alimentaires
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De plus, il contient l’acide hydroxycitrique qui agit à la fois en tant que coupe-faim mais aussi en brule-graisses. Pour tout savoir, des effets de cet acide :
- Action sur la synthèse des lipides : il diminue la production d’acides gras, de cholestérol et de triglycérides. De plus, favorise la diminution de la taille des adipocytes ; cellules qui stockent les lipides ;
- Augmentation du métabolisme des lipides : ce faisant, il permet de brûler rapidement les graisses ;
- Stimulation de la thermogenèse : associé à la carnitine il permet aux cellules du foie d’activer la thermogenèse ; un procédé naturel qui permet au corps de garder une température constante en brûlant des graisses.
D’autre part, :
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