Piloselle et hypertension
Piloselle et hypertension
On vous parle du piloselle et hypertension, de recettes naturelles pour ainsi que de divers traitements naturels pour tomber enceinte mais aussi garder la grossesse à terme.
Piloselle et hypertension
La piloselle, une plante médicinale connue pour ses propriétés diurétiques naturelles, joue un rôle bénéfique dans la gestion de l’hypertension. En effet, cette plante aide à stimuler l’élimination des excès de sel et d’eau par les reins, ce qui permet de réduire la pression sanguine dans les artères. Grâce à sa richesse en flavonoïdes et en coumarines, elle favorise également une meilleure circulation sanguine en prévenant la rétention d’eau, souvent associée à une hypertension.
De plus, la piloselle agit comme un anti-inflammatoire doux, contribuant à apaiser les parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut être utile dans les cas d’hypertension chronique. Cependant, il est essentiel de noter que ses effets ne sont pas suffisants pour remplacer un traitement médical classique contre l’hypertension, mais plutôt pour compléter une approche globale incluant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
Vous souhaitez en profiter ? Eh bien, voici quelques recettes que vous pouvez essayer chez vous suivant vos préférences …
1. Infusion de piloselle classique
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de piloselle séchée,
- 250 ml d’eau.
Préparation :
- Portez l’eau à ébullition, ajoutez la piloselle et laissez infuser pendant 10 minutes.
- Filtrez et buvez une tasse, 2 fois par jour, de préférence le matin et l’après-midi.
Elle favorise l’élimination des liquides et réduit la rétention d’eau.
2. Tisane piloselle et aubépine
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de piloselle séchée,
- 1 cuillère à café de fleurs d’aubépine,
- 300 ml d’eau.
Préparation :
- Faites bouillir l’eau, ajoutez les plantes, couvrez et laissez infuser 10 minutes.
- Filtrez avant de boire, une tasse après le repas du midi.
Elle combine les effets diurétiques de la piloselle et favorise la régulation cardiaque de l’aubépine.
3. Décoction de piloselle et feuilles d’olivier
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de piloselle,
- 1 cuillère à soupe de feuilles d’olivier,
- 500 ml d’eau.
Préparation :
- Mettez les ingrédients dans une cocotte, portez à ébullition et laissez frémir 5 minutes.
- Laissez refroidir, filtrez et buvez 1 verre matin et soir.
Elle améliore la santé cardiovasculaire en particulier la pression artérielle.
4. Macération de piloselle au citron
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de piloselle séchée,
- 500 ml d’eau froide, jus d’un demi-citron.
Préparation :
- Faites macérer la piloselle dans l’eau froide pendant 12 heures.
- Filtrez et ajoutez le jus de citron avant de boire tout au long de la journée.
Elle apporte un effet détoxifiant, tout en rafraîchissant mais aussi en soutenant les reins.
5. Smoothie vert piloselle et céleri
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de poudre de piloselle,
- 01 branche de céleri,
- 1 pomme verte,
- 200 ml d’eau.
Préparation :
- Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Buvez ce smoothie le matin à jeune.
D’autre part,
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