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Encore appelée maladie du baiser, la mononucléose infectieuse virale due au virus d’Epstein-Barr, se manifestant par une :

  • importante fatigue ;
  • fièvre élevée ;
  • ou une angine.

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Mononucléose : ce qu’il faut déja savoir!

En réalité, elle est due à la suite d’une infection au virus Epstein-Barr (EBV) appartenant à la famille des herpès. Elle se transmet le plus souvent par la salive. C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles, elle est surnommée << maladie du baiser >> ou << maladie des fiancés >>.

En dehors, de ce mode de transmission, le virus peut être également transmis au cours d’une transfusion de sang.

Une fois que vous infecté, le virus ira se loger dans les ganglions où, il y demeura silencieusement toute la vie. Bien qu’il y soit silencieux, toute personne infectée peut en effet, le véhiculer ou le transmettre à autrui si les conditions sont réunies.

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mononucléose : ses signes ou manifestations

Dès que le virus Epstein-Barr se loge dans vos ganglions, il s’y incubère pendant 4 à 7 semaines. Au cours de cette période, vous ne développerez aucun symptômes.

Néanmoins, progressivement, vous pouvez commencer à ressentir une fatigue excessive ainsi qu’une fièvre modérée. En dehors, de ça, vous pouvez également avoir de typiques manifestations telles qu’une :

  • fièvre supérieure à 39°C accompagnée de frissons sur une période de 7 à 14 jours ;
  • importante fatigue ;
  • perte d’appétit ;
  • angine douloureuse avec difficulté à avaler ;
  • des ganglions gonflés au niveau du cou ;
  • des douleurs musculaires ;
  • maux de tête ;
  • dysphagie intense ;
  • adénopathie généralisée ;
  • asthénie intense ;
  • augmentation des globules blancs ;
  • anomalies typiques de la formule leucocytaire ;
  • une éruption fugace ;
  • une hépatosplénomégalie ;
  • conjonctivite ;
  • un purpura du voile du palais ;
  • splénomégalie

D’autre part, il se peut que vous ayez des plaques rouges apparaissant au niveau du tronc, cuisses mais aussi des bras dans le cas où vous serez sous antibiotiques.

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Monucléose : les complications possibles

En vérité, il faut reconnaitre que le virus d’Epstein Barr, responsable de la monucléose, peut entrainer une atteinte du foie.

Vous l’avez surement compris, en d’autres mots, vous pouvez développer une hépatite virale. L’hépatite survient alors dans un contexte de fatigue, avec forte angine et de très nombreux ganglions dans le cou.

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En dehors de l’hépatite virale, vous pouvez aussi développer :

  • une anémie hémolytique auto-immune ;
  • anémie aplasique ;
  • une rupture de la rate ;
  • péricardite ou myocardite ;
  • méningo-encéphalite ;
  • et autres symptômes neurologiques.

Mononucléose : le diagnostic

L’examen montre des signes d’angine puisque la gorge est rouge avec des amygdales inflammatoires, recouvertes d’un dépôt gris fortement évocateur du diagnostic. De plus, le volume des ganglions est augmenté surtout au niveau du cou parfois de façon plus généralisée.

Dans 60 % des cas, l’examen retrouve également une grosse rate. Aussi, il y a également des signes d’hépatite avec un foie augmenté de volume (hépatomégalie) et une jaunisse.

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Comment s’en prévenir ? 

En clair, il n’existe pas de moyen de prévenir la mononucléose infectieuse. Aussi, il n’existe pas encore de vaccin approprié pour.

Vous avez une santé très fragile ? Vous n’avez jamais eu de mononucléose ?

Alors, vous avez intéret à prendre les mesures nécessaires si vous cotoyer des personnes infectées ou à risques.

Par exemple, pour éviter toute infection ou contagion, vous pouvez :

  • éviter les baisers sur la bouche avec la personne atteinte de la mononucléose ;
  • se garder d’échanger avec une personne infectée les ustensiles de cuisine, les verres et les plats (et bien les nettoyer) ;
  • ne pas partager de nourriture ;
  • bien se laver les mains ;
  • se protéger des éternuements et de la toux.

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mononucléose : les plantes essentielles qu’il vous faut!

1 – mononucléose et thé vert

En effet, le thé vert contient des composés ayant des vertus antivirales avérées contre les virus de la famille de l’herpès dont fait partie le virus Epstein-Barr.

De plus, une étude a pu montré que des composés du thé vert appelés << catéchines >> ; composés responsables de l’amertume du thé vert, inhibent fortement la réplication du virus Epstein-Barr. S’il n’est pas possible d’affirmer son effet clinique, l’innocuité du thé vert en fait une solution intéressante.

Préparation :

  • Infuser longuement  au moins 10 minutes : En effet, un thé infusé longuement jusqu’à 10 minutes est plus riche en catéchines ;
  • Par contre, il faut rapidement en consommer puisque les catéchines se dégradent rapidement dans l’eau (demi-vie de 30 minutes environ).

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2 – monucléose et propolis

Substance produite par les abeilles pour protéger leur ruche des virus et des bactéries, la propolis est un remède utilisé depuis longtemps contre les pathologies virales. D’ailleurs, ses vertus sont avérées contre les virus de la famille de l’herpès.

Ici, dans le cadre du virus Epstein-Barr, deux études ont pu montré en laboratoire que des constituants de la propolis limitent la réplication du virus Epstein-Barr. De plus, la propolis ayant des vertus antiseptiques, il peut être intéressant de l’utiliser dans la phase aiguë de la maladie, notamment contre les maux de gorge

3 – monucléose et roi des herbes

Il faut savoir que le roi des Herbes contient des composés antivirales avérées contre les virus de la famille de l’herpès dont fait partie le virus Epstein-Barr. On retrouve, dans la littérature africaine, des tisanes à base du roi des herbes efficace contre beaucoup de maladies virales.

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4 – pour soulager les maux de gorge

Vous pouvez avoir très souvent des douleurs en avalant puisque la monucléose évolue généralement sous forme d’angine. Pour les soulager, vous pouvez :

  • verser une goutte de thym à thujanol ou une goutte de niaouli sur un demi-sucre puis laissez-le fondre sous la langue 4 à 6 fois par jour ;
  • ou aussi appliquer l’HE directement sur le cou, à l’endroit de la douleur ;

Toutefois, vous pouvez encore préparer des gargarismes, 3 à 4 fois par jour.

Préparation :

Dans une verre d’eau, ajoutez une goutte d’huile essentielle de :

  • thym à thujanol ;

  • niaouli ;

  • sarriette ;

  • menthe poivrée ;

Pour finir, n’oubliez pas d’y ajouter aussi une pincée de gros sel. Après avoir préparer et utiliser le gargarisme, pensez à le recracher.

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5 – Contre la fatigue de la mononucléose

Seul symptôme de la mononucléose pouvant persister plusieurs mois après la phase aiguë de la maladie, vous pouvez regagner de l’énergie en :

  • posant deux (02) gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sous la langue matin, midi et soir ;

  • ou en mélangeant 2 gouttes d’huile essentielles d’épinette noire, 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée et 1 goutte d’huile essentielle de pin sylvestre. Ensuite, appliquez-en  sur le bas du dos (au niveau des reins) matin et soir pendant une semaine.

Pensez à vous reposer un maximum !

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7 – pour dissiper les maux de tête

En effet, les huiles essentielles peuvent vous etre utiles pour dissiper les  maux de tetes dus à la monucléose.

  • Appliquez deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur les tempes et le front (en évitant les yeux) ou préparez-vous des compresses humides imprégnées de menthe ;

  • Vous pouvez aussi diffuser dans la pièce quelques gouttes d’HE de menthe poivrée deux fois par jour pendant une heure.

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8 – pour faire baisser la fièvre de la monucléose

Vous pouvez

  • Préparez-vous un bain de pieds :

Pour cela, mélangez 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié avec une cuillère à soupe d’une base pour bain, que vous versez dans de l’eau bien chaude. Ensuite, plongez-y vos pieds pendant 15 minutes, puis séchez-les délicatement et mettez-les au chaud dans des chaussettes.

  • Vous pouvez aussi vous (faire) masser le thorax et le dos trois fois par jour avec 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié et 5 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara.

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9 – pour soulager les douleurs musculaires de la monucléose

Il faut savoir que la mononucléose peut également rendre vos muscles endoloris. Si c’est le cas, sachez également que les huiles essentielles peuvent heureusement également vous aider à faire passer cette sensation désagréable.

Pour cela, massez les parties douloureuses avec deux (02) gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée, deux à trois fois par jour pendant 5 jours.

10 – Privilégier les aliments froids

Vous devez boire mais aussi manger des aliments froids ou même glacés. Lorsqu’ils ne sont pas bien supportés, éviter les aliments épicés ou acides qui irritent encore plus la gorge.

11 – Attention à l’air ambiant

Il ne faut pas que l’air ambiant soit trop sec ou trop chaud. Idéalement, la température doit donc être inférieure à 19°C, avec une hygrométrie à 55 %.

Et pour diminuer la concentration en microbes dans la pièce où se repose le malade, il est impératif d’aérer (et donc d’ouvrir les fenêtres en grand) pendant au moins 20 mn, tous les jours et par tous les temps.

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Vous souffrez de mononucléose ? Les douleurs musculaires sont intenses ?

Ca a entrainé des complications telles que :

  • une anémie hémolytique auto-immune ;
  • hépatite virale ;
  • anémie aplasique ;
  • une rupture de la rate ;
  • péricardite ou myocardite ;
  • méningo-encéphalite ;
  • une augmentation excessive des globules blancs

Vous etes enceinte et etes hépatique ? Craignez pour l’état  de santé de votre bébé ?

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