La diarrhée fait-elle maigrir ?
La diarrhée fait-elle maigrir ?
Alors, la diarrhée fait-elle maigrir ? On vous explique tout ici, vous donne des recettes contre la diarrhée et divers traitements naturels pour tomber enceinte et garder la grossesse la terme.
La diarrhée fait-elle maigrir ?
Bien vous le connaissez déja, il faut rappeler que la diarrhée est une condition se manifestant par des selles fréquentes, molles ou liquides. Elle peut être aiguë, c’est-à-dire de courte durée, souvent causée par une infection due à des virus (comme le rotavirus), des bactéries (comme E. coli) ou des parasites (comme Giardia), une intoxication alimentaire ou une réaction à des médicaments. Toutefois, il faut reconnaitre qu’elle peut également être chronique, durant plusieurs semaines, et peut être liée à des maladies sous-jacentes comme le syndrome de l’intestin irritable, la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse.
La diarrhée fait-elle maigrir ?
OUI ! La diarrhée peut entraîner une perte de poids, mais en vrai, cela dépend de la durée et de la gravité de l’épisode diarrhéique. En effet, dans les cas aigus et de courte durée, la perte de poids est souvent temporaire et due principalement à la perte de liquides et d’électrolytes, plutôt qu’à une perte de masse grasse. En d’autres mots, le corps perd de l’eau et des minéraux essentiels, ce qui peut provoquer une déshydratation et donner l’impression de maigrir.
Cependant, si la diarrhée est chronique ou sévère, la perte de poids peut devenir plus significative. cela peut être dû à une malabsorption des nutriments, où l’intestin n’absorbe pas correctement les vitamines, les minéraux et les autres nutriments des aliments en raison du transit intestinal rapide. Dans ce cas, le corps commence à utiliser ses réserves de graisse et de muscles pour compenser le manque de nutriments, ce qui peut entraîner une perte de poids réelle et potentiellement dangereuse.
Pour les personnes souffrant de diarrhée chronique, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la cause sous-jacente et recevoir un traitement approprié. La gestion de la déshydratation par la réhydratation orale ou intraveineuse est cruciale, tout comme le traitement de la cause de la diarrhée pour prévenir une perte de poids continue et d’autres complications.
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Diarrhée fait-elle maigrir : Astuces naturelles contre la diarrhée
Vous recherchez des solutions pratiques contre la diarrhée ? Eh bien, voici quelques remèdes qui peuvent apaiser le système digestif et rétablir un équilibre intestinal sain ; soulageant et calmant ainsi la diarrhée.
1 – Bouillon de poulet
Le bouillon de poulet est facile à digérer et aide à réhydrater le corps. Faites mijoter des morceaux de poulet avec des légumes comme les carottes, le céleri et les oignons dans de l’eau pendant environ une heure. Ajoutez une pincée de sel pour aider à rétablir les électrolytes perdus. Filtrez le liquide et buvez-le chaud.
2 – Riz blanc
Le riz blanc est un aliment doux qui peut aider à lier les selles. Faites cuire une tasse de riz blanc dans deux tasses d’eau jusqu’à ce qu’il soit tendre. Mangez le riz nature sans ajouter de beurre ou de sauces épicées pour éviter d’irriter davantage l’estomac.
3 – Banane écrasée
Les bananes sont riches en pectine, une fibre soluble qui aide à absorber les liquides dans les intestins et à lier les selles. Écrasez une banane mûre et mangez-la seule ou mélangez-la avec un peu de riz blanc pour une consistance plus épaisse.
4 – Toast sec
Les toasts secs sont faciles à digérer et peuvent aider à absorber les excès de liquide dans l’intestin. Grillez du pain blanc ou du pain de blé entier et mangez-le sans garniture. Évitez le pain complet ou les grains entiers si vous êtes sensible aux fibres.
5 – Compote de pommes
La compote de pommes contient de la pectine, qui aide à réguler les selles. Faites cuire des pommes pelées et coupées en morceaux avec un peu d’eau jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Mixez-les pour obtenir une consistance lisse. Évitez d’ajouter du sucre ou des épices.
6 – Thé à la camomille
Le thé à la camomille a des propriétés anti-inflammatoires et peut apaiser le système digestif. Infusez une cuillère à soupe de fleurs de camomille séchées dans une tasse d’eau bouillante pendant dix minutes. Filtrez et buvez le thé tiède.
7 – Yogourt nature
Le yogourt nature contient des probiotiques, qui sont des bactéries bénéfiques pour l’intestin. Mangez une petite portion de yogourt nature non sucré pour aider à restaurer l’équilibre de la flore intestinale. Évitez les variétés avec des fruits ou des sucres ajoutés.
8 – Eau de riz
L’eau de riz est un remède traditionnel pour la diarrhée. Faites bouillir une demi-tasse de riz dans trois tasses d’eau pendant environ 30 minutes. Filtrez le riz et buvez l’eau recueillie. Cette eau contient de l’amidon, qui peut aider à apaiser l’intestin.
9 – Purée de carottes
Les carottes sont riches en nutriments et faciles à digérer. Faites cuire des carottes coupées en morceaux dans de l’eau jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Mixez-les pour obtenir une purée lisse. Cette purée peut aider à rétablir l’équilibre des électrolytes et fournir des vitamines essentielles.
10 – Gingembre infusé
Le gingembre a des propriétés anti-nauséeuses et peut aider à calmer l’estomac. Râpez une petite quantité de gingembre frais et faites-le infuser dans une tasse d’eau chaude pendant dix minutes. Filtrez et buvez l’infusion tiède. Ajoutez un peu de miel si nécessaire, mais évitez le sucre en excès.
Ces recettes peuvent apporter un soulagement significatif en apaisant le système digestif et en aidant à rétablir un équilibre sain après un épisode de diarrhée. N’hésitez donc pas à les essayer chez vous suivant vos préférences !
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