Équilibrez vos hormones naturellement avec des phytohormones puissantes
Équilibrez vos hormones naturellement avec des phytohormones puissantes
Alors, comment équilibrez vos hormones naturellement avec des phytohormones puissantes ? On vous parle ici, propose le remède bio qu’il vous faut !
Équilibrez vos hormones naturellement avec des phytohormones puissantes
Pourquoi les phytohormones ? Eh bien, ces composés végétaux imitent ou régulent les hormones du corps en douceur. Comment faire ?
Tout d’abord, l’alimentation joue un rôle clé, car certains aliments sont riches en phytoœstrogènes, comme les graines de lin, le soja fermenté (miso, tempeh) et les légumineuses, qui fournissent à équilibrer les œstrogènes, notamment en cas de déséquilibres liés à la ménopause ou au syndrome prémenstruel. Ensuite, les plantes adaptogènes, comme le maca, le shatavari et le ginseng, sont particulièrement efficaces pour soutenir les glandes endocriniennes et réguler la production d’hormones, qu’il agisse du cortisol en cas de stress, de la testostérone ou encore de la progestérone.
Par ailleurs, certaines infusions à base de sauge, de framboisier et d’achillée millefeuille sont idéales pour apaiser les troubles hormonaux féminins, tandis que l’ortie et l’ashwagandha aident à réguler les hormones du stress et à soutenir la thyroïde. De plus, l’équilibre hormonal repose également sur une bonne détoxification du foie, car cet organe est responsable de la métabolisation des hormones : consommer du curcuma, du radis noir et de l’artichaut permet d’optimiser son fonctionnement et d’éviter l’accumulation d’hormones en excès.
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En complément, l’adoption d’une routine de sommeil régulière, la pratique d’une activité physique modérée et la réduction des perturbateurs endocriniens présents dans les cosmétiques et les plastiques alimentaires contribuent à maintenir un équilibre optimal.
Vous êtes stressée ? Dans ce cas pensez à mieux le gérer, car un excès de cortisol perturbe l’ensemble du système hormonal : la méditation, le yoga et la respiration profonde sont des outils puissants pour apaiser l’organisme et favoriser un meilleur équilibre hormonal sur le long terme. En combinant ces solutions naturelles, il est possible de retrouver une harmonie hormonale et un bien-être général sans avoir recours à des traitements artificiels.
D’autre part,
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Homme et aviez un problème de fertilité ou un particulier tel que :
- varicocèle ;
- kyste de l’épididyme ;
- hydrocèle ;
- azoospermie ;
- nécrospermie ;
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- tératospermie ;
- microlithiases ;
- calculs rénaux ;
- épididymite ;
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Vous êtes femme et aviez un problème de fertilité. Vous avez fait l’écho et le bilan de fertilité ? On vous a diagnostiqué :
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- ovaires polykystiques ou sopk ;
- endométriose ;
- adénomyose ;
- synéchie utérine ;
- maladie inflammatoire pelvienne ;
- ovaires multifolliculaires ;
- dystrophie ovarienne ;
- réserve d’ovocyte faible ;
- pyosalpinx ;
- hydrosalpinx ;
- une hyperprolactinémie,
- anovulation ; etc.
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