Comment declencher les regles ?
Comment declencher les regles ?
On vous parle de comment déclencher les règles naturellement : d’astuces naturelles pour ainsi que de divers traitements naturels pour tomber enceinte mais aussi garder la grossesse à terme.
Comment declencher les regles naturellement ?
L’absence des règles, ou aménorrhée, se caractérise par l’absence de menstruations pendant une période prolongée chez une femme en âge de procréer. Elle peut être primaire, lorsque les règles n’ont jamais commencé chez une adolescente, ou secondaire, lorsque les règles ont cessé pendant au moins trois cycles consécutifs chez une femme qui avait auparavant des cycles réguliers.
Ses causes peuvent varier, incluant des facteurs comme le stress, des troubles hormonaux (comme le syndrome des ovaires polykystiques), une perte ou un gain de poids important, l’exercice physique excessif, ou encore la prise de certains médicaments. Si l’aménorrhée persiste, il est important de consulter un professionnel de santé pour en déterminer la cause ; ce qui est important.
Alors, vous vous demandez comment déclencher les règles naturellement ? Eh bien, voici quelques astuces naturelles que vous pouvez essayer pour cela.
1 – Infusion de cannelle
Faites infuser une cuillère à café de poudre de cannelle dans une tasse d’eau chaude pendant 10 minutes. Buvez cette infusion deux fois par jour. La cannelle a des propriétés réchauffantes qui stimulent la circulation sanguine et aident à réguler les hormones, favorisant ainsi l’apparition des règles.
2 – Comment declencher les regles : Thé au gingembre
Râpez une petite racine de gingembre frais et faites-la bouillir dans une tasse d’eau pendant 5 à 10 minutes. Le gingembre est un stimulant naturel qui peut augmenter la chaleur corporelle et favoriser la contraction de l’utérus, ce qui peut aider à déclencher les règles.
3 – Persil en infusion
Faites infuser une poignée de persil frais dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes, puis buvez cette infusion deux fois par jour. Le persil est riche en apiol et en myristicine, deux composés qui peuvent stimuler les contractions utérines et aider à déclencher les menstruations.
4 – Vinaigre de cidre
Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d’eau tiède et buvez chaque matin à jeun. Le vinaigre de cidre aide à rééquilibrer les niveaux d’hormones et à réguler les cycles menstruels, facilitant l’apparition des règles.
5 – Comment declencher les regles : Infusion de sauge
Faites infuser une cuillère à soupe de feuilles de sauge dans une tasse d’eau chaude pendant 10 minutes. La sauge est connue pour ses propriétés hormonales et peut aider à rétablir l’équilibre hormonal, ce qui favorise l’apparition des règles.
6 – Infusion de fenugrec
Faites bouillir une cuillère à soupe de graines de fenugrec dans une tasse d’eau pendant 5 minutes. Buvez cette infusion deux fois par jour. Le fenugrec aide à stimuler les contractions utérines et à réguler les cycles menstruels.
7 – Infusion de curcuma et miel
Mélangez une cuillère à café de curcuma dans une tasse d’eau chaude avec une cuillère à café de miel. Buvez chaque matin. Le curcuma est un anti-inflammatoire naturel qui aide à stimuler l’utérus et à réguler les cycles menstruels.
8 – Jus de papaye verte
Mixez quelques morceaux de papaye verte pour obtenir un jus. Buvez une tasse de ce jus chaque jour. La papaye contient de la carotène, qui stimule la production d’œstrogènes et peut aider à déclencher les menstruations.
9 – Comment declencher les regles : Thé au cumin
Faites bouillir une cuillère à soupe de graines de cumin dans une tasse d’eau pendant 5 minutes. Le cumin est connu pour ses propriétés de stimulation des contractions utérines, ce qui peut aider à régulariser le cycle menstruel.
10 – Ananas frais
Consommez de l’ananas frais régulièrement. L’ananas contient de la bromélaïne, une enzyme qui aide à adoucir la paroi de l’utérus et peut faciliter l’apparition des règles en stimulant le flux sanguin dans l’utérus.
Ces recettes naturelles visent à stimuler l’apparition des règles en agissant sur la régulation hormonale et la circulation sanguine. Il est toutefois recommandé de consulter un médecin si l’aménorrhée persiste, afin d’exclure tout problème de santé sous-jacent.
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