coca et diabète, hyperglycémie, obésité au USA, Canada, France, Norvège, Islande, uk

par Damas · 23 janvier 2023

coca et diabète

A la suite de diverses études effectuées, dont une réalisée dans huit (08) pays de l’Europe, il a été constaté que consommer quotidiennement du sodas, coca ainsi qu’autre boissons sucrées augmenterait de 20% le risque de contracter le diabète de type 2. Ce résultat concorde avec celui des études américaines.

D’un autre coté, une autre étude réalisée sur plus de 16 ans sur un échantillon de plus de 25.000 européens a révélé qu’il existe une relation étroite entre le coca et le diabète. En clair, il y a un lien entre le fait de consommer quotidiennement d’une canette de soda ainsi qu’un risque de développement du diabète de type 2.

L’étude en question a été réalisée par le consortium InterAct, dont le but est d’étudier à grande échelle le diabète, une maladie chronique que l’on n’a pas encore les moyens de guérir et qui nécessite la prise de traitements à vie.

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Sommaire

L’étude en question par rapport à la relation entre soda, coca et diabète

Une comparaison a été faite entre 11684 atteints de diabète 2 et 15374 personnes non atteintes et ce de 1991 à 2007. Les personnes en questions sont originaires de :

l’Allemagne ;
la Danemark ;
l’Espagne ;
la France ;
l’Italie ;
les Pays-Bas ;
le Royaume-Uni ;
et la Suède

Avant, le début de l’étude en question, il ont été interrogés à propos de leur régime alimentaire ainsi que sur leur consommation de sodas, boissons sucrées et jus de fruits.

Après obtention des données, de leur dépouillement et analyse, il a été constaté que consommer une canette de soda soit 336 ml, augmentait de 22% le risque de développer un diabète insulino-résistant. Néanmoins, il faut reconnaitre que d’autre facteurs peuvent favoriser ce risque. Il s’agit entre autres :

du surpoids ;
d’une consommation énergétique élevée, etc.

Lorsque ces risques ont été pris en compte, le risque a certes chuté et est passé de 22% à 18%. Le diabète n’est donc pas seulement lié à l’indice de masse corporelle de l’intéressé.

En dehors des sodas, les boissons light ont également été étudiés et les résultats obtenus diffèrent de ceux des derniers études. Les résultats en question ont permis de constater que les buveurs réguliers présentent plus de risques de contracter la maladie que le reste de la population. D’un autre coté, il faut reconnaitre que les gros buveurs sont des personnes obèses ou en surpoids.

Ainsi, l’étude en question arrive à la conclusion qu’indépendamment des autres facteurs, les sodas allégés en sucre ne sont pas à relier au diabète. En outre, les jus de fruits, semblent également ne présenter aucun danger à ce niveau.

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les conclusions et recommandations de l’étude

Toutefois, il faudrait faire attention à l’interprétation de ces résultats puisque cette recherche n’établit aucun lien de cause à effet entre les événements, mais bien une association. Pour cela, il est possible que certains paramètres n’ayant pas été pris en compte dans cette étude jouent un rôle dans la maladie.

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D’un autre coté, les régimes alimentaires des personnes interrogées ont pu également évoluer au cours de l’enquête, sans que cela ait été considéré. Faites donc prudence.

Doma Romaguera, scientifique de l’Imperial College de Londres et ayant supervisé l’étude, précise qu’il lui paraît important d’informer la population sur les effets délétères de ces boissons sucrées sur la santé. En outre, en dehors du fait qu’ils augmentent les risques de diabète de type 2, les sodas n’ont aucune valeur nutritionnelle. Vous n’avez donc rien à gagner en les consommant.

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coca et diabète : petit rappel sur le diabète

C’est une maladie qui se manifeste lorsque votre corps ne produit pas suffisamment d’insuline ou ne peut efficacement pas utilisé ce qu’il produit. Or, l’insuline secrète le sucre du sang puis les stocke dans vos cellules ou les utilise pour fournir l’énergie nécessaire à votre corps.

Ainsi, lorsque le corps n’arrive pas à utiliser efficacement cette hormone , insuline , qu’il produit ou qu’il en produit pas assez, le sang se retrouve avec beaucoup de sucre. C’est pourquoi, on parle du diabète comme le << le diabète sucré >> car il implique une hyperglycémie.

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Ainsi, une glycémie élevée non traitée due au diabète peut endommager vos nerfs, vos yeux, vos reins et d’autres organes.

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coca et diabète : Différents types et causes d’un diabète

Type	Explication et Causes
Diabète de type 1	Ce diabète traduit une une maladie auto-immune. Cela veut tout simplement dire que votre propre système immunitaire attaque puis détruit les cellules du pancréas, où est fabriquée l’insuline.
Diabète de type 2	Ici, le corps résiste à l’insuline et le sucre s’accumule dans votre sang. Il est généralement du à : aux traits génétiques, si beaucoup de personnes dans votre famille en souffre ; ou votre mode de vie ; si vous êtes obèses ou en surpoids
Pré-diabète	Le taux de glycémie est supérieur à la normal mais pas assez pour être qualifié de diabète de type 2.
Diabète gestationnel	Il s’agit d’une glycémie élevée pendant la grossesse. Elle est due au placenta, car il produit des hormones qui rendent les cellules de la femme enceinte, moins sensibles à l’insuline ;
Diabète insipide	Rare, il faut savoir qu’il n’est pas lié au sucre mais désigne plutôt cette condition où, vos reins éliminent beaucoup trop de liquide de votre corps.

coca et diabète : Facteurs qui vous prédispose au diabète

a ) Diabète de type 1

Si vous :

êtes un enfant ou adolescent ;
avez un parent ou un frère atteint de la maladie ;
êtes porteur de certains gènes liés à la maladie

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b ) Diabète de type 2

Si vous :

êtes en surpoids;
avez 45 ans ou plus ;
un parent ou un frère avec la condition ;
n’êtes pas actifs physiquement ;
avez eu un diabète gestationnel ;
êtes pré-diabéteux ;
souffrez d’une pression artérielle élevée, un taux de cholestérol élevé ou des triglycérides élevés

c ) Diabète gestationnel

Si vous :

êtes en surpoids ;
avez plus de 25 ans ;
aviez eu un diabète gestationnel au cours d’une grossesse antérieure ;
donniez naissance à un bébé pesant plus de 4kg ;
avez des antécédents familiaux de diabète de type 2 ;
souffrez du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

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coca et diabète : Les symptômes du diabète

Ils sont dus à l’augmentation du taux de glycémie. Ceux généraux, comprennent :

augmentation de la faim ;
augmentation de la soif ;
perte de poids ;
urination fréquente
vision trouble ;
fatigue extrême ;
plaies qui ne guérissent pas

Chez les hommes :

une diminution de la libido ;
une dysfonction érectile ;
faible force musculaire

Quant aux femmes :

des infections des voies urinaires ;
des infections à levures ;
une peau sèche qui démange

a ) Diabète de type 1

Ses symptômes peuvent inclure :

faim extrême ;
augmentation de la soif ;
perte de poids involontaire ;
urination fréquente ;
des sauts d’humeur ;
vision trouble ;
fatigue

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b ) Diabète de type 2

une augmentation de la faim et/ou de la soif ;
l’augmentation de la miction ;
une vision trouble ;
la fatigue ;
des plaies lentes à cicatriser qui peuvent entrainer des infections récurrentes

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c ) Diabète gestationnel

La plupart des femmes atteintes de ce diabète ne présentent aucun symptôme. La condition est souvent détectée lors d’un test de glycémie de routine ou d’un test de tolérance au glucose oral.

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Par ailleurs, dans de rares cas, une femme atteinte de diabète gestationnel connaîtra également une soif ou une miction accrue.

Souvent, les symptômes du diabète peuvent être si légers qu’ils sont difficiles à repérer au début.

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Les complications possibles du diabète

Ses complications comprennent :

maladie cardiaque ;
crise cardiaque et accident vasculaire cérébral ;
neuropathie ;
néphropathie ;
rétinopathie et perte de vision ;
perte auditive ;
dommages aux pieds tels que les infections et les plaies qui ne guérissent pas ;
affections cutanées telles que les infections bactériennes et fongiques ;
dépression ;
démence

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a ) Diabète gestationnel

Sans traitement efficace, il peut à la fois affecté la mère et le bébé. Chez le bébé, l’on peut assister à :

naissance prématurée ;
poids supérieur à la normale à la naissance ;
risque accru de diabète de type 2 plus tard dans la vie ;
hypoglycémie ;
jaunissement

Par ailleurs, la mère peut développer des complications telles que l’hypertension artérielle ou le diabète de type 2. Elle peut également nécessiter un accouchement par césarienne. (guérir du diabète)

De plus, il faut savoir que le risque de diabète gestationnel pour la mère lors de futures grossesses augmente également. Pour accoucher plus facilement, cliquez ici

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coca et diabète : Comment prévenir le diabète

Le diabète de type 1 n’est pas évitable car il est causé par un problème avec le système immunitaire. Certaines causes du diabète de type 2, telles que vos gènes ou votre âge, ne sont pas non plus sous votre contrôle.

Cependant, de nombreux autres facteurs de risque de la maladie sont contrôlables. Il s’agit des ajustements simples à votre régime alimentaire et à votre routine de remise en forme.

Que faire ?

Faites au moins 150 minutes par semaine d’exercices, comme la marche ou le vélo ;
Supprimez les graisses saturées, ainsi que les glucides raffinés, de votre alimentation ;
Mangez plus de fruits, de légumes et de grains entiers ;
Mangez de plus petites portions ;
Essayez de perdre 7% de votre poids corporel si vous êtes en surpoids ou obèse.
Arrêtez de fumer ;
Adoptez un régime riche en fibre ;
Optimisez le niveau de vitamine D car elle est importante pour le contrôle de la glycémie ;
Envisagez des herbes naturelles

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quelle alimentation et herbe médicinale en cas de diabète

En réalité, en dépit de l’alimentation et des exercices, des herbes médicinales naturelles ont pu s’avérer très utiles contre la maladie. Pourquoi ? Car, elles aident à augmenter la sensibilité à l’insuline et à réduire sa probabilité de progression.

Alors quelles sont ces herbes ?

a ) Curcumine

C’est un composant du curcuma aux épices dorées brillantes, qui est l’un des principaux ingrédients des currys. Elle a de fortes propriétés anti-inflammatoires.

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De plus, la curcumine peut être très efficace contre l’arthrite et peut aussi aider à réduire les marqueurs inflammatoires chez les personnes atteintes de prédiabète.

Par ailleurs, elle peut diminuer la résistance à l’insuline et réduire le risque de progression de la maladie.

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b ) Berbérine

C’est une molécule que l’on retrouve dans certaines plantes notamment dans le « Berberis vulgaris » et le « Berberis aristata ». Elle possède des vertus étonnantes sur la glycémie. En effet, elle permet de réduire la glycémie à jeun et après repas, l’hémoglobine glyquée, le taux d’insuline plasmatique et le cholestérol.

De plus, cette molécule agit sur l’activité des cellules bêta pancréatiques responsables de la production de l’insuline tout en les protège. En gros, c’est une molécule véritablement efficace pour les diabéteux.

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c ) Le ptérostilbène

Il ne s’agit pas d’une plante mais plutôt d’une molécule que l’on retrouve dans certains végétaux comme les myrtilles ou l’arbre Kino de Malabar. Antioxydante, elle possède une forte action contre la maladie. D’ailleurs, elle permet notamment un meilleur métabolisme du glucose au niveau musculaire et hépatique ainsi qu’une diminution de la résistance à l’insuline.

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d ) Le fenugrec

C’est une plante aux nombreux bienfaits pour l’organisme. Son action sur la glycémie est très intéressante pour combattre et soigner la maladie. En effet, il améliore la tolérance au glucose. De plus, il pourrait réduire la glycémie de manière efficace chez les diabétiques.

f ) Le ginseng

C’est une plante extraordinaire dont les bienfaits sur la santé sont reconnus même par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

En effet, il permet de réduire le taux de glucose donc efficace contre l’hyperglycémie. C’est donc une plante extrêmement intéressante pour les diabétiques et les personnes qui souhaitent réguler leur glycémie. De plus, elle agit en profondeur là où l’organisme en a réellement besoin.

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coca et diabète : solution naturelle efficace

Vous souffrez du diabète de type 1 ou 2 ?

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Homme et aviez un problème de fertilité ou un particulier tel que :

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Vous êtes femme et aviez un problème de fertilité. Vous avez fait l’écho et le bilan de fertilité ? On vous a diagnostiqué :

fibromes ou myomes ;
trompes bouchées ;
annexite ;
phimosis tubaire ou obstruction tubaire ;
ovaires polykystiques ou sopk ;
endométriose ;
adénomyose ;
synéchie utérine ;
maladie inflammatoire pelvienne ;
ovaires multifolliculaires ;
dystrophie ovarienne ;
réserve d’ovocyte faible ;
pyosalpinx ;
hydrosalpinx ;
une hyperprolactinémie,
anovulation ; etc.

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