Astuces pour avoir les dents blanches
Astuces pour avoir les dents blanches
Découvrez ici des astuces pour avoir les dents blanches ainsi que de divers traitements naturels pour tomber enceinte mais aussi garder la grossesse à terme.
Astuces pour avoir les dents blanches
Eh bien, voici quelques astuces que vous pouvez essayer d’appliquer pour avoir vos dents blanches. N’hésitez donc pas à les essayer chez vous suivant vos préférences.
1 – Brosser les dents deux fois par jour
Utiliser une brosse à dents à poils souples et du dentifrice au fluor pour brosser les dents matin et soir. ceci aide à éliminer les taches et à prévenir l’accumulation de plaque dentaire.
2 – Utiliser du fil dentaire quotidiennement
Passer le fil dentaire entre les dents pour enlever les débris alimentaires et la plaque qui peuvent causer des taches et des caries.
3 – Rincer la bouche avec un bain de bouche
Utiliser un bain de bouche antiseptique peut aider à tuer les bactéries responsables des taches et de la mauvaise haleine.
4 – Éviter les aliments et boissons colorés
Limiter la consommation de café, thé, vin rouge, et baies qui peuvent tacher les dents. boire ces boissons avec une paille peut réduire le contact avec les dents.
5 – Manger des fruits et légumes croquants
Des aliments comme les pommes, les carottes et le céleri agissent comme des abrasifs naturels, aidant à nettoyer les dents et à enlever les taches.
6 – Utiliser des bandes blanchissantes
Les bandes blanchissantes en vente libre contiennent des agents de blanchiment doux qui peuvent éclaircir les dents avec une utilisation régulière.
7 – Essayer des gels blanchissants
Appliquer des gels blanchissants avec une brosse ou une gouttière sur les dents selon les instructions du produit. ces gels contiennent généralement du peroxyde pour blanchir les dents.
8 – Opter pour un dentifrice blanchissant
Les dentifrices blanchissants contiennent des abrasifs doux qui aident à enlever les taches de surface sur les dents.
9 – Faire un traitement de blanchiment chez le dentiste
Les traitements professionnels de blanchiment des dents chez le dentiste sont plus puissants et peuvent donner des résultats rapides et durables.
10 – Utiliser du bicarbonate de soude
Mélanger du bicarbonate de soude avec un peu d’eau pour former une pâte et brosser les dents avec. le bicarbonate de soude agit comme un abrasif doux pour enlever les taches.
11 – Rincer avec du vinaigre de cidre de pomme
Diluer le vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau et l’utiliser comme un rince-bouche peut aider à enlever les taches, mais ne pas l’utiliser trop souvent pour éviter l’érosion de l’émail.
12 – Éviter de fumer
Le tabagisme peut causer des taches jaunes sur les dents et favoriser les maladies des gencives.
13 – Boire beaucoup d’eau
L’eau aide à éliminer les débris alimentaires et les bactéries de la bouche, réduisant ainsi les risques de taches et de caries.
14 – Consommer des produits laitiers
Le calcium dans les produits laitiers comme le lait, le yaourt et le fromage aide à renforcer l’émail des dents et à prévenir les taches.
15 – Utiliser une paille pour boire des boissons foncées
Une paille réduit le contact des boissons comme le café, le thé et les sodas avec les dents, minimisant ainsi les risques de taches.
16 – Éviter les aliments sucrés et acides
Les aliments et boissons sucrés et acides peuvent éroder l’émail des dents et provoquer des taches.
17 – Mâcher du chewing-gum sans sucre
Le chewing-gum sans sucre stimule la production de salive, qui aide à nettoyer les dents et à neutraliser les acides dans la bouche.
18 – Faire des visites régulières chez le dentiste
Des nettoyages dentaires professionnels tous les six mois peuvent aider à enlever les taches et à maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
19 – Utiliser une brosse à dents électrique
Les brosses à dents électriques sont souvent plus efficaces pour enlever la plaque et les taches que les brosses manuelles.
20 – Éviter les produits de blanchiment non approuvés
Utiliser uniquement des produits de blanchiment des dents approuvés par des professionnels de la santé pour éviter les dommages à l’émail et aux gencives.
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