Conservation du lait maternel

Conservation du lait maternel

Alors, comment faire une bonne conservation du lait maternel ? On vous en parle ici ainsi que de divers traitements naturels contre la galactorrhée et pour garder la grossesse à terme.

Conservation du lait maternel

En effet, après avoir tiré le lait, il est essentiel de le placer immédiatement dans un récipient stérilisé, comme des sachets ou des biberons spécifiques au lait maternel. Si le lait doit être utilisé rapidement, il peut être conservé à température ambiante, mais pas plus de 4 heures. Au réfrigérateur, entre 0 et 4 °C, il peut être conservé jusqu’à 4 jours, à condition de le placer dans la zone la plus froide et non dans la porte.

Si le lait doit être stocké plus longtemps, la congélation est recommandée : dans un congélateur séparé à -18 °C ou moins, le lait peut se conserver jusqu’à 6 mois, voire 12 mois dans de parfaites conditions, bien qu’une utilisation avant 6 mois soit préférable pour préserver au mieux ses nutriments.

Lors de la congélation, il est important de laisser un espace d’expansion dans le récipient, car le lait se dilate en gelant. Chaque récipient doit être étiqueté avec la date d’extraction pour utiliser en priorité le lait le plus ancien : la méthode du Premier Entré Premier Sorti (PEPS) ou FIFO en anglais en gestion de stock.

Pour décongeler le lait, il faut éviter le micro-ondes, qui peut détruire certains nutriments et créer des points chauds dangereux. Ainsi, vous pouvez à la place, préférez un bain-marie tiède ou laissez le lait décongeler lentement au réfrigérateur pendant la nuit. Une fois décongelé, le lait doit être consommé dans les 24 heures et ne doit pas être recongelé. En cas de doute sur l’odeur ou l’aspect du lait, il vaut mieux ne pas le donner au bébé, attendre de voir si ça se répète et si oui, se faire consulter.

D’autre part,

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