alimentation et insuffisance rénale : que manger, que boire ? usa canada, france, Haïti

alimentation et insuffisance rénale : que manger, que boire ?

alimentation et insuffisance rénale : que manger, que boire ?

Vous avez un problème d’insuffisance rénale et désirez savoir ce que vous devez manger ou boire ? Alors, vous êtes à la bonne adresse puisqu’on vous parle de tout ici à propos de l’insuffisance rénale.

alimentation et insuffisance rénale : que manger, que boire ? – ses causes 

En réalité, une insuffisance rénale peut être le résultat de plusieurs conditions ou causes. Cette cause détermine généralement également le type d’insuffisance rénale.

Les personnes les plus à risque ont généralement une ou plusieurs des causes suivantes :

a ) Perte de flux sanguin vers les reins

Une perte soudaine de flux sanguin vers vos reins peut provoquer une insuffisance rénale. Certaines conditions qui provoquent une perte de flux sanguin vers les reins comprennent :

• une crise cardiaque ;
• cardiopathie ;
• cicatrisation du foie ou insuffisance hépatique ;
• déshydratation ;
• une brûlure grave ;
• une réaction allergique ;
• une infection grave, telle que la septicémie (maladie pouvant tuer)

Aussi, il faut savoir que l’hypertension artérielle et les médicaments anti-inflammatoires peuvent également limiter le flux sanguin.

b ) Problèmes d’élimination des urines

Lorsque votre corps ne peut pas éliminer l’urine, les toxines s’accumulent et surchargent les reins. Ceci peut être dû à certains cancers qui peuvent bloquer les voies urinaires, tels que :

• cancer de la prostate (plus courant chez les hommes) ;
• celui du côlon ;
• du cervical ;
• de la vessie

Par ailleurs, d’autres conditions peuvent interférer avec la miction et éventuellement conduire à une insuffisance rénale. On peut citer :

• calculs rénaux ;
• l’hypertrophie de la prostate ;
• les caillots sanguins ou thrombose dans vos voies urinaires ;
• les dommages à vos nerfs qui contrôlent votre vessie

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alimentation et insuffisance rénale : que manger, que boire ? – Autres causes

Certaines autres choses peuvent en effet, conduire à une insuffisance rénale. Il s’agit :

• d’un caillot de sang dans ou autour de vos reins ;
• d’une infection urinaire ;
• une surcharge de toxines de métaux lourds ;
• des drogues et alcool;
• vascularite : une inflammation des vaisseaux sanguins ;
• le lupus: maladie auto-immune pouvant provoquer l’inflammation de nombreux organes du corps ;
• glomérulonéphrite : une inflammation des petits vaisseaux sanguins des reins ;
• syndrome hémolytique et urémique : qui implique la dégradation des globules rouges à la suite d’une infection bactérienne, généralement des intestins ;
• myélome multiple : un cancer des cellules plasmatiques de la moelle osseuse ;
• la sclérodermie : une maladie auto-immune qui affecte votre peau ;
• purpura thrombotique thrombocytopénique : un trouble qui provoque des caillots sanguins dans les petits vaisseaux ;
• médicaments de chimiothérapie qui traitent le cancer et certaines maladies auto-immunes ;
• colorants utilisés dans certains tests d’imagerie ;
• certains antibiotiques ;
• diabète non contrôlé ;
• exposition toxique à des polluants environnementaux ;
• déshydratation sévère ;
• d’un traumatisme rénal

Dès qu’ils entravent la fonction des reins, ceux-ci ne peuvent pas faire leur travail normal. Ce qui par la suite, fait que votre corps devient surchargé de toxines, et c’est une insuffisance rénale qui s’en suit. Non traitée, une insuffisance rénale peut mettre la vie en danger.

Par ailleurs, il faut savoir qu’on distingue cinq (05) différents types d’insuffisance rénale.

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alimentation et insuffisance rénale : que manger, que boire ? – Types d’insuffisance rénale

a ) Insuffisance rénale pré-rénale aiguë

Elle est due à un flux sanguin insuffisant qui alimente les reins. Or sans flux sanguin suffisant, les reins ne peuvent pas filtrer les toxines du sang. Ce type d’insuffisance rénale peut généralement être guéri une fois que l’on a déterminé la cause de la diminution du flux sanguin.

b ) Insuffisance rénale intrinsèque aiguë

Ce type d’insuffisance rénale peut résulter d’un traumatisme direct aux reins, tel qu’un impact physique ou un accident. De plus, la surcharge en toxines et l’ischémie, qui est un manque d’oxygène dans les reins, peuvent l’entrainer.

Une ischémie peut être due à :

• un saignement abondant ;
• un choc ;
• une obstruction des vaisseaux sanguins rénaux ;
• glomérulonéphrite

c ) Insuffisance rénale pré-rénale chronique

En réalité, lorsqu’il n’y a pas assez de sang circulant dans les reins pendant une période prolongée, les reins commencent à se rétrécir et à perdre leur capacité de fonctionner. C’est ce qui entraine généralement ce type d’insuffisance rénale.

d ) Insuffisance rénale intrinsèque chronique

Elle se produit lorsqu’il y a des dommages à long terme aux reins, dus à une maladie rénale intrinsèque. Cette maladie rénale intrinsèque se développe à partir d’un traumatisme direct aux reins, tel qu’une hémorragie grave ou un manque d’oxygène.

e ) Insuffisance rénale chronique post-rénale

Un blocage à long terme des voies urinaires empêche la miction. Ainsi, cela provoque une pression et d’éventuelles lésions rénales.

Comment se manifestent alors les insuffisances rénales ? Il y a-t-il une corrélation entre une insuffisance rénale et la couleur de mon urine ?

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Insuffisance rénale et couleur de l’urine

En effet, la couleur de votre urine est une petite fenêtre sur la santé de votre corps. Bien que cela ne dit pas grand-chose sur l’état de votre fonction rénale, ces changements dans la couleur de votre urine peuvent vous alerter de certains problèmes.

a ) Jaune clair ou pâle

Cette couleur indique que vous êtes bien hydraté. C’est la couleur idéale dans la plupart des cas.

b ) Jaune foncé ou ambré

Vous êtes peut-être déshydraté. Pour cela, essayez de boire plus d’eau et de réduire votre consommation de sodas foncés, de thé ou de café.

c ) Orange

Cela pourrait être un signe de déshydratation. Aussi, elle pourrait être un signe de bile dans votre circulation sanguine. Les maladies rénales ne causent généralement pas cela.

d ) Rose ou rouge

L’urine avec une teinte rose ou un peu de rouge peut contenir du sang (hématurie). Néanmoins, elle peut aussi être causée par certains aliments, comme les betteraves ou les fraises. Un test d’urine rapide peut faire la différence.

e ) Mousseux

L’urine avec un excès de bulles est un signe qu’elle contient probablement beaucoup de protéines. Or, les protéines dans l’urine sont un signe de maladie rénale.

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alimentation et insuffisance rénale : que manger, que boire ? – Signes d’une insuffisance rénale

Habituellement, une personne atteinte d’insuffisance rénale présente quelques symptômes de la maladie. Néanmoins, il arrive que parfois, aucun symptôme ne soit présent. Les possibles signes incluent :

• une quantité réduite d’urine ;
• gonflement des jambes, des chevilles et des pieds : dû à la rétention de fluides causée par l’incapacité des reins à éliminer les déchets d’eau ;
• un essoufflement inexpliqué ;
• somnolence excessive ou fatigue ;
• des nausées persistantes ;
• confusion ;
• une douleur ou pression dans la poitrine ;
• des convulsions ;
• le coma

En effet, sans un traitement efficient, ces signes peuvent de fil en aiguille s’empirées et l’insuffisance rénale peut par la suite entrainer des complications. C’est d’ailleurs pourquoi l’insuffisance rénale est classée en cinq (05) différents stades.

Mais quels sont ces stades ?

alimentation et insuffisance rénale : que manger, que boire ? – Stades d’une insuffisance rénale

En effet, comme il est dit plus tôt, l’insuffisance rénale est classée en cinq stades. Celles-ci vont de très légères (stade 1) à une insuffisance rénale complète (stade 5). Les symptômes et les complications augmentent au fur et à mesure que les étapes progressent.

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a ) Stade 1

Ici, tout est très doux. A part quelques dégâts, vous pouvez ne ressentir aucun symptôme et ne présenter aucune complication visible.

Si vous souffrez de diabète, il est important de gérer votre glycémie.

b ) Stade 2

En effet, à ce stade, l’insuffisance rénale a toujours été considérée comme une forme bénigne. Néanmoins, des problèmes détectables comme des protéines dans l’urine ou des dommages physiques aux reins peuvent être plus évidents.

c ) Stade 3

À ce stade, la maladie rénale est considérée comme modérée. Vos reins ne fonctionnent pas aussi bien qu’ils le devraient.

La maladie rénale de stade 3 est parfois divisée en 3A et 3B par le biais d’un test sanguin qui mesure la quantité de déchets dans votre corps.

Les symptômes peuvent devenir plus apparents à ce stade. Il peut s’agir :

• d’un gonflement des mains et des pieds ;
• des maux de dos ;
• des changements fréquents de miction sont probables.

Une approche de style de vie différent peut aider.

d ) Stade 4

Ici, elle est considérée comme modérée à sévère. Comme il est attendu, les reins ne fonctionnent pas bien. Néanmoins, vous n’êtes pas encore en insuffisance rénale complète. Les manifestations peuvent inclure des complications comme :

• l’anémie ;
• l’hypertension artérielle ;
• les maladies osseuses

Un mode de vie sain est toujours vital.

e ) Stade 5

A ce stade qui est d’ailleurs le dernier, vos reins approchent ou sont en panne complète. Des symptômes de la perte de fonction rénale seront évidents. Ceux-ci incluent :

• des vomissements ;
• nausées ;
• difficultés respiratoires ;
• des démangeaisons cutanées, etc.

Vous aurez besoin d’une dialyse régulière ou d’une greffe de rein.

Comment prévenir une insuffisance rénale ?

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Prévention de l’insuffisance rénale

En effet, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque.

• Suivez les instructions lorsque vous prenez des médicaments en vente libre. Prendre des doses trop élevées, même de médicaments courants comme l’aspirine, peut créer des niveaux élevés de toxines en peu de temps. Cela peut surcharger vos reins ;
• maintenir un mode de vie sain ;
• traiter les causes courantes d’insuffisance rénale, telles que l’hypertension artérielle et le diabète

Quel régime adopter en cas d’insuffisance rénale ?

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alimentation et insuffisance rénale : que manger, que boire ? – Régime recommandé

D’abord, il faut savoir qu’il n’y a pas de régime spécifique pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale. De plus, les directives concernant ce que vous mangez dépendent souvent du stade de votre maladie rénale et de votre état de santé personnel. Néanmoins, vous pouvez déjà :

• Limitez le sodium et le potassium. Gardez une trace de la quantité de ces deux nutriments que vous consommez ;
• Limitez le phosphore : En effet, comme le sodium et le potassium, il est bon de limiter la quantité de phosphore que vous consommez par jour ;
• Suivez de près votre consommation en protéines.

Vous souffrez d’insuffisance rénale ou des reins ?

Découvrez ici, les aliments que vous devez éviter ou limiter pour ne pas les endommager plus car, ils sont très importants pour le bon fonctionnement de l’organisme. En effet, ils :

• filtrent le sang ;
• débarrassent l’organisme de tous les déchets qui se retrouvent dans l’organisme ;
• produisent les hormones dont nous avons besoin ;
• et assurent l’équilibre des minéraux du corps